12 лет

Наступил трындец моей жизни...

брусничный лист купи и не парься) меня спасает уже вторую Б. 
26.05.2014
кстати.2 день завариваю прям бруснику,еще у меня спец.чай с ее листьями.честно пью.я кажется поняла методику-надо вообще чай отменить как таковой,по-моему с него у меня отеков больше. щас пью чисто морс брусничный весь день вроде легче но все равно болят ноги... завтра наступает план Б-диета на кефире.
26.05.2014
не надо на кефире! зачем себя мучать?! просто исключи сладкое и солёное (да-да, сладости тоже способствуют отекам), все продукты с консервантами, жареное. распредели по времени приемы пищи. если день посидеть на кефире, а потом снова кушать как всегда — толку не будет. в воде не ограничивай себя, уже доказали что эти старые приемы не действуют.
26.05.2014
Оль...мать его я итак не ем ничего такого из того что ты перечислила..ну кроме сладкого. попробуем. но мне тут пообещали что диета избавит меня от этого ужаса.
26.05.2014
Разгрузочный день на яблоках, уйдут отеки)
26.05.2014
Спасибо,дорогая!Это что значит,целый день есть одни только яблоки ?а воду пить можно хоть?)))Для меня это будет мега-подвиг если случится такое.я не то что на одних яблоках, я без мяса ни дня прожить не могу....а тут одни яблоки трескать....дайте мне гарантию ))))))
26.05.2014
Гарантия 100% Яблоки или кефир - выбирай! День продержись-спадет все, а потом убирай соль понемногу)
26.05.2014
Ой блин, чувствую скоро мне хана, если что -то не сделать типа такого...Я вешу 75 кг но рост у меня 176 я не крупная наоборот не добирала до своего веса до беременности...тощая ходила.Читала что отеки из-за увеличенного количества крови, в принципе дело не в весе даже.Я тогда и кефир, и яблоки завтра есть буду..если доживу в такую жару конечно. big45.gif
26.05.2014
Посиди на кефире или яблоках хоть до вечера! У меня такая же ерунда с ростом и весом, а отеки - это не хорошо... Поэтому нужно)
26.05.2014
О боже мой, товарищи, что же это такое то )))спасибо, попробую завтра и отпишусь как только продержусь отчет.))) надеюсь поможет.
26.05.2014
Ждем)))
26.05.2014
У меня точно такая же история, только плюс к отекам у меня еще болят тазовые кости  0039.gifНедавно шла по улице и маленькая девочка, увидев меня, показала на меня пальчиком и сказала свой маме: "Бабушка". Потому что я еле хожу, действительно как старая бабуся. С отеками мне помогает немного бороться отвар толокнянки. Не проходят они, конечно, от нее, но всё равно облегчает. Только ее надо всё время пить 3 раза в день. А так, только терпеть остается, больше ничего не поделаешь. Всё равно доходить до срока хотя бы 38 недель хочется. А там уж можно и рожать  big_smiles_162.gif
26.05.2014
Да уж...понимаю.В меня тоже ткнула девочка и назвала "О, какая женщина!")))) и это было до жары и отеков.Представляю, что сейчас у меня карьерный рост наверное уже до бабушки вырос...Это не одна ли та же девочка у нас.)))))))Кости у меня до этого болели, то слева то справа от крестца но мне тогда сказали что это типа мышцы...Но наверное все еще спереди..
26.05.2014
Недолго думая все же нашла кое какие рекомендации...Почти все с этого делаю кроме ванночек. Инстиктивно  проделывала, ..думаю может гель купить еще мазать.Но все это мне кажется снимает чисто психологически боли.Как избавиться от отеков при беременности?Старайтесь больше двигаться (сидячий образ жизни противопоказан при отеках);Каждый день лежите по 15 мин. в день с приподнятыми ногами;Массаж ступней: можно делать с помощью мочалки;Ванночка с морской солью. Температура воды примерно 30-35 °C;Не ограничивайте количество потребляемой жидкости. Если организм не получает достаточного количества жидкости, то стремится удержать ее. Вам нужно выпивать до 3 л в день;Регулярно выполняйте физические упражнения. Делайте зарядку;Избегайте употреблять богатые натрием продукты (маслины, соленые орехи);Ограничьте прием поваренной соли (до 1-1,5 грамма в сутки) в особо тяжелых случаях перейти на бессолевую диету. А также исключите специи, острые блюда, копченые продукты, которые вызывают жажду и тормозят вывод жидкости из организма;Не злоупотребляйте сладкими и газированными напитками, тормозящие вывод жидкости из организма;Надевайте утром колготы с высокой талией прежде, чем встанете с кровати. Таким образом, кровь не будет застаиваться в лодыжках;Постарайтесь поменьше находиться в жарком месте;Используйте гель от отеков.Вопрос только к автору-из всего что проделывало хоть ЧТО-НИБУДЬ помогало вообще ему самому?! И пункт про то чтобы избегать жаркие места..ОЧЕНЬ СМЕШНО!!!
26.05.2014
Наше последнее УЗИ в родилке) Последние новости.