У каждого бывают моменты, когда спать хочется, а ложишься и не можешь уснуть. Мысли всякие в голову лезут или волнение перед каким-то действием \событием и т.д.
Мой муж стал плохо засыпать, я думаю, из-за работы. Ворочался по часу, мешая спать и мне. И я решила заказать ему что-то для того, чтобы легче засыпать. Иногда и сама так мучаюсь.
Выбор остановила на этом средстве, по нему хорошие отзывы и помимо мелатонина, он содержит ещё успокоительные травы.
Jarrow Formulas, Средство для улучшения сна, 60 капсул
Средство рабочее. И муж и я отлично засыпаем, даже, если принять одну капсулу за 30 минут до сна.
Обычно лежишь и успеваешь в голове прокрутить весь день и настроить планы на следующий, а тут, ложишься и практически сразу выключаешься.
При этом сон гораздо глубже и качественнее, с утра встаешь выспавшимся, даже если и спал 6 часов.