Итак! Поехали! Посмотрим что получится
Два месяца после родов+ 3 кг и печальная печаль)) собрав силу воли в кулак пошла вдвоем с малышкой в магазин за здоровой едой! Мясо рыба фрукты овощи.. Маленькая террористка орала всю дорогу и в магазине тоже, так приобретен бесценный опыт толкания коляски чем придется, собирание продуктов чем придется только не руками, поскольку те заняты прекрасным сокровищем орущим во все горло))
В одном из следующих постов расскажу о том как совместить несовместимое: мечту о стройной фигурке и маниакальную любовь к сладкому..))
Zhenja
Надь, я прям восхищена тобой) мне уже стыдно, что я не могу собраться) начинаю с тобой худеть) хотя я вешу на 2 кг меньше) нужно сбросить 6-7 до моего идеала)
28.05.2014
Ответить
Надежда
Я тебя нагоню и присоединяйся)) сегодня рыскаю весь день мимо холодильника, хвалю за силу духа и грызу морковь моцареллу помидорки черри куски говядины обезжиренный йогурт и пр
28.05.2014
Ответить
Zhenja
Молодца) а Артур давно не ездил в Ашан, поэтому я грызу только Никино печенье и запиваю водой)
28.05.2014
Ответить
Надежда
Класс! Во Франции тебя бы департировали за такое неуважительное отношение к пище!
29.05.2014
Ответить
Надежда
Ноги поднимаю на 60 градусов не кладя на пол, лежа на спине по очереди локтем противоположного колена коснуться, стопы под диван руки на груди скрещены подъем корпуса- можно с ребенком на руках вместо гирьки, складываешься подтяшивая колени к груди можно опираться на локти сначала, на косые мышцы- лежа на боку уголком сгибаешься рукой ног касаясь..с 20 раз начинаешь потом увеличиваешь по 5, в идеале 3-4 подхода на каждое, у меня Вероника где/то посередине просыпается))
29.05.2014
Ответить
Zhenja
Слушай, я к тебе приеду как вернешься, наглядно продемонстрирую, правильно ли я все поняла)
29.05.2014
Ответить