задержка,матка в тонусе

Здравствуйте!Спешу посоветоваться,может кто то знает что это...

Цикл сбился в конец(В прошлом месяце была задержка 20 джней,дотянула до последнего,думала беременна,но тест не показывал,во время похода к Г пришли М.,но были короче чем обычно и скудные.Сейчас даже не знаю что думать.По нормальному циклу(30 дней) задержка уже 13 Д минимум.Три дня подряд матка была в сильном тонусе периодически.К врачу не иду,не хочу опять расстраиваться(очень маленького хочеться..((()...Скажите,было у кого то такое?  Может ли матка в тонусе быть без Б? Ощущения четкие,не с чем не спутаю,это именно тонус(причем прям колом вставала!),ещё помню как это(старшему 4 года).

Заранее спасибо!