Ен правило, дети до года спят два раза в день: утром и днем. К полутора годам большинству малышей достаточно одного раза в день после обеда.
В 4 года продолжают спать днем только 50 % детей, к пяти - 70% отказываются от дневного сна.
Следует помнить, что каждый ребенок индивидуален, также многое зависит от того, сколько малыш спит ночью. Норма для детей одного-трех лет - 12-14 часов в сутки. Если ребенок спит по 12 часов ночью, он будет менее нуждаться в дневном сне. Тем не менее, даже в этом случае, организму малыша пока сложно находиться в состоянии бодрствования в течение длительного времени, поэтому отдых желателен.
Такова теория, но на практике, чем старше становиться ребенок, тем сложнее уложить его спать днем. Малыши активно познают окружающий мир и не хотят пропустить что-то новое и интересное, даже если очень устали.
Вот несколько советов, которые возможно вам помогут:
- Поддерживайте режим. Дети, как и взрослые, имеют свои биоритмы. Выясните, в какое время дня ребенок начинает зевать и тереть глазки (обычно после обеда) и укладывайте его спать в это время.
- Если малыш ходит в детский сад, дома поддерживайте такой же режим, как в саду.
- Укладывайте ребенка спать днем в той же кровати, в которой он спит ночью.
- Если ребенок категорически отказывается от дневного сна, предложите ему взять в кровать игрушки и просто отдохнуть. Задерните шторы и оставьте малыша одного.
КУПЛЮ-ПРОДАЮ
Ваш малыш уже подрос, и Вы не знаете, что делать с его вещами? Вы хотите приобрести со скидкой товары для детей, но не знаете где их лучше найти? «Бэби-газета» и рубрика «Куплю-Продаю» придет Вам на помощь! Присылайте описание товара, который Вы хотите купить или продать нам на эл. адрес gazeta@baby-country.ru с пометкой «Куплю» или «Продаю».
Продам термосумку Avent 67500/67530 б/у в хорошем состоянии.
Термосумка вмещает 2 бутылочки для кормления, 2 чашки или 4 контейнера VIA. Цвет: черный.
Цена 900 руб.
Анастасия. Тел. в редакции.
ПРИМУ В ДАР - ПОДАРЮ
У Вас есть вещи, которые не пригодились или, наоборот, сослужили добрую службу, но все еще находятся в хорошем состоянии? А может быть Вам очень хотелось бы получить что-то в подарок? «Бэби-газета» придет Вам на помощь! Мы открываем новую рубрику «Приму в дар - Подарю». Смело пишите нам на эл. адрес gazeta@baby-country.ru с пометкой «Приму в дар» или «Подарю».
Постоянный адрес на сайте: http://www.baby-country.ru/gazet.php?id=120
Скачать новый номер в формате doc можно по адресу: http://www.baby-country.ru/gazetrtf/120.doc
Если Вы хотите отказаться от подписки на Бэби-газету, пройдите по ссылке http://www.baby-country.ru/advices.php?email=alenka041284@rambler.ru&code=25182342953a113395a0d72a72abae0b