Вы когда-нибудь задумывались о том, почему в одних семьях все успешны и счастливы, а в других - бесконечные неудачи и проблемы? Почему болезни, несчастья, разводы и одиночество так часто переходят от родителей к детям? Почему многие мужчины и женщины, умные, добрые, талантливые, несчастливы? 
Известный психотерапевт Берт Хеллингер исследовал закономерности отношений человека, в результате чего и появился его уникальный метод. Расстановки по Хеллингеру, пожалуй, единственный метод, позволяющий столь быстро обнаружить и распутать клубок проблем, охватывающий многие поколения.
Расстановки по Хеллингеру наглядно раскрывают и помогают решать трудности в отношениях между мужем, женой, их детьми и родителями, разрешают вопросы, связанные с проблемным, часто болеющим ребенком, а также проблемы профессионального и карьерного роста.

Расстановки ведет Александр Бельцер.

Ждем вас в Семейном центре Юлии Гусаковской-Старовойтовой 28 ФЕВРАЛЯ в 16-00 по адресу: Минск, ул. Смоленская, 15. 
Количество расстановок ограничено. Спешите записаться!

Причина для посещения занятий для будущих мам: чем больше вы информированы, тем больше радости и удовольствия вы получите от беременности и родов. Удачные роды — это хорошее начало родительской карьеры. Кроме того, курсы позволят вам присоединиться к социальной группе, в которой вам будет комфортно обсуждать свою беременность.

Что вы узнаете. Полноценные курсы для беременных женщин не только помогут вам выбрать один из многочисленных вариантов родов, доступных для ожидающих ребенка супружеских пар, и выработать собственную философию родов, но и позволят получить следующую информацию:
• Что происходит в вашем организме в течение каждого месяца беременности. При помощи рисунков и плакатов вы познакомитесь с анатомией и физиологией того чуда, которое происходит внутри вас, а также будущих чудесных превращений.

•  Правильное питание во время беременности. Многие супружеские пары впервые в жизни задумываются о своем питании и, возможно, впервые в жизни получают мотивацию питаться правильно.
•  Разумное отношение к тестам и технологиям. Хорошие курсы научат ожидающую ребенка супружескую чету быть разумными потребителями предлагаемых услуг. Вы узнаете, какие бывают тесты, когда и почему они используются, и как принять решение относительно их необходимости. На курсах вам подскажут, какие вопросы следует задавать своему врачу и как получить на них удовлетворительные ответы.
•   Физические упражнения во время беременности. Вам расскажут, когда, как и сколько должна заниматься физическими упражнениями беременная женщина.
•   Стадии родов. Вас научат, как распознавать сигналы, которые подает вам ваше тело на каждой стадии родов.
•  Методы релаксации и обезболивания. Ни на одних курсах для будущих матерей вам не пообещают безболезненных родов. Вы узнаете, что боль при родах выполняет определенную функцию: это сигнал к действию.

На хороших курсах вас познакомят не только с техникой релаксации и методами самопомощи, но и с медикаментозными средствами обезболивания. Таким образом, вы будете вооружены знанием о полном наборе стратегий обезболивания, что позволит вам выбрать и использовать те, которые подходят именно вам. Опытный специалист по родовспоможению не преподносит роды в качестве теста на способность женщины переносить боль. Наоборот, он советует разумно сочетать естественные и медикаментозные средства обезболивания. У родителей не должно складываться ощущение, что выбор медикаментозных методов означает неудачу.

Одни женщины полагают, что на курсах для беременных слишком терпимо относятся к медикаментозным средствам, а другие считают курсы чрезмерно догматичными в отношении риска использования медикаментозных средств. Лучшим можно считать сбалансированный подход.
• Роль помощника — обычно супруга. Когда на первом занятии многих будущих отцов спрашивают, почему они находятся здесь, многие честно отвечают: «Чтобы доставить удовольствие жене». Не волнуйтесь, если на первых порах ваш муж будет с неохотой посещать занятия. Наша практика позволяет сделать вывод, что после того как будущий отец осознает, что происходит в организме его беременной жены, он становится более внимательным и больше старается помочь ей. Кроме того, будущий отец многому учится у других ожидающих ребенка пар, которые присутствуют на занятиях.
•  Практические советы по грудному вскармливанию. Успешное грудное вскармливание зависит от хорошего старта. Чем больше вы знаете до начала кормления грудью — особенно о важности правильной позы и приемах поддерживания младенца, — тем легче вам будет кормить ребенка.
•   Вопросы послеродового периода. Вы узнаете, как знакомить новорожденного с остальными членами семьи, что ожидать от своего организма в послеродовом периоде, а также познакомитесь с основами ухода за новорожденными. Хорошие курсы не только помогут вам обеспечить более безопасные и приятные роды, но и подготовиться к многочисленным переменам в жизни, которые неизбежны после рождения ребенка.

Курсы для беременных способны также обеспечить вас уже готовой группой поддержки, которая поможет найти ответ на волнующие вас вопросы, и дадут возможность приобрести новых друзей, которым можно позвонить после того, как вы произвели ребенка на свет. Вы можете получить много полезной информации от опытных матерей об их предыдущих беременностях, а также о том, что на этот раз они сделали бы иначе.

В ожидании малыша. Уильям и Марта Сирс, Линда X. Холт

Так уж задумано природой, что роды являются для женского организма серьезным испытанием. Среди наиболее действенных способов облегчить прохождение этого испытания давно значится гимнастика, которую мама делает еще до рождения ребенка. Женский организм изначально менее развит физически, чем мужской, обладает большей возбудимостью нервной системы, а также подвержен периодическим изменениям в связи с менструальными циклами. Поэтому систематические тренировки будут очень полезны женщине до, во время и после беременности.
Итак, несколько слов о пользе гимнастики для беременных.
ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ:
-В период беременности у женщины значительно повышается внутрибрюшное давление, и чтобы его сдерживать, необходима сильная мускулатура в области брюшного пресса и тазового дна. Конечно, можно носить всевозможные бандажи, но лучше обеспечить своему организму и собственный мышечный корсет.
- Если вы регулярно занимаетесь физкультурой во время беременности, то вероятность появления таких нежелательных спутников беременности, как варикозное расширение вен, отеки и растяжки, существенно снижается. А какая же женщина не хочет оставаться красивой всегда?.. -Занятия гимнастикой способствуют притоку крови ко всем органам и улучшению ее циркуляции, что очень важно в период беременности. Это не только стимулирует нормальную работу всех внутренних органов самой будущей мамы, но и улучшает снабжение кислородом растущего малыша. -Гимнастика во время беременности может послужить и как психологический инструмент для моральной подготовки к вынашиванию ребенка, а затем и к родам. Даже во время гимнастики помните о ребенке, ведь все, что вы делаете, вы делаете и для него тоже. Перед тем как начать занятие физкультурой, поговорите с вашим малышом и настройте себя на позитивную волну.
- Занимаясь гимнастикой во время беременности, женщина, пусть даже и подсознательно, радуется своей красоте и здоровью, а, как известно, ей и ее малышу очень полезны любые положительные эмоции.
ВО ВРЕМЯ РОДОВ:
-У беременных женщин, которые периодически занималась гимнастикой, роды проходят с меньшими осложнениями и продолжительность их короче в среднем на 5-6 часов.
- Если во время беременности женщина занималась гимнастикой, направленной на повышение эластичности мышц промежности и брюшного пресса, то существенно снижается вероятность разрывов во время родов.
ПОСЛЕ РОДОВ:
- Слабость и недостаточная эластичность мышц брюшного пресса может привести к тому, что живот становится отвислым, а это, в свою очередь, нередко приводит к опущению внутренних органов.
-Дряблость мышц часто приводит к снижению общего тонуса организма, а в вялом подавленном состоянии значительно легче развиваются различные воспалительные заболевания половых органов и расстройства нервной системы.
-Занятия гимнастикой во время беременности помогут вам быстрее восстановиться после родов и вернуться к своим «добеременным» формам.
Плюсов гимнастики множество, главное, помните, что занятия должны вам приносить только положительные эмоции! И верьте в себя, будущие мамы, у вас все получится!

10 февраля приглашаем Вас на курс " Все о новорожденном и грудном вскармливании"! Звоните и записывайтесь по тел. моб. 133-28-58 (velcom), 555-28-58 (мтс).

Программа