74,6 со вчерашнего дня вес без изменений (итого -2200г.), зато ушло по 2 см с груди и бедер, живот на прежнем месте. 
Вот и прошел последний день диеты "Любимая". Сегодня вообще не было чувства голода, день прошел быстро и легко. Весь день в раздумьях, что делать дальше и какую выбрать диету, пока выбор пал на Японскую или Дюкана
В моем рационе сегодня было:
1) Куриное яйцо - 2 шт.
2) Овощной салат с капустой, помидором и огурцом - 1 порция.
3) Овощной суп на куриной грудке - 1 порция.
4) Котлета мясная - 0,5 шт.
5) Грейпфрут - 1 шт.
6) Яблоко - 1 шт.
7) Зеленый чай 2 стакана
Физические нагрузки:
не делала, мне минус
План на завтра:
устрою повтор сегодняшнего дня, для закрепления результата
