Решила улучшить обмен веществ))))

Девочки, решила переходить на ПП (правильное питание), тем более, что при кормлении это очень пригодится. Я и так не ем всяких гадостей типа фаст-фуда и т.п., но есть одна беда — это сладкое. Меня аж трясет, если сладкого не ем хотя бы день. Зависимость от сладкого явная. Теперь стараюсь кушать вкусности только утром и мало. Но главное не это. Основной принцип ПП — есть понемногу и часто. Так восстанавливается обмен веществ и за день сжигается больше, чем если есть редко. Блин, но суть в том, что это какой-то едовой конвеер получается Только поем и уже надо думать, что поесть через 2 часа и так целый день в еде проходит))) Я действительно не поправляюсь и легкость прям появляется, но и эта бесконечная жратва надоедает))) Есть среди вас сторонницы ПП или может кому-то удалось от сладкого отказаться и больше не тянет? Поделитесь опытом! Через сколько времени получилось полностью перестроиться на здоровое питание?