Болит спина не могу.

Я болею,у меня спина отваливается.то нормально,то что-то подниму,например свою дочь и всё спина в области таза просто отваливается,спать не могу,чё только не делала,у меня там грыжи две позвоночные .вроде неоперабельны.массаж нельзя,обезболивающее не знаю какое поможет.Может у кого-то такая-же болячка,как справляетесь?