эко

Наташа, заметила, что вы сделали тему в первый раз. При создании темы, если хотите что бы ее увидели и на нее ответили как можно больше людей, надо еще раз зайти в нее, выбрать функцию "Редактировать", и внизу "Опубликовать". Тогда ее увидят на сообществе "ЭКО". На данный момент она видна только в вашем дневнике.Да и еще не забудьте, обязательно выбрать "Категорию" своей темы, что бы модераторы не выставляли желтую карточку.  

Наташа, Вы извините, если предыдущий вопрос некорректно составлен. Знаю, что многие девочки вынуждены были худеть по требованию врача-репродуктолога на 10 и более кг. Основной отправной точкой было уменьшение лишнего веса до определенного объема талии - 80 см. (более 80- ти  считается уже тучностью а не полнотой).Но и до анорексии доводить себя не стоит, мне врач запретила сильно худеть, даже обозначила какое количество "жирка должно быть на животе и бедрах" - не менее 0,5 см. Так, что я худела и занималась прессом для себя, перед протоколом, да и рожать легче будет, мышцам нагрузка  всегда полезна. Могу подсказать диету и способ уменьшения жира на животе и талии (упражнения и т.д.).

Что, совсем большой вес?