кто читал меня до этого знает, мы очень много болели в прошлом году, в сезон, и не только даже летом сильно болели! и вот в это году решила попробовать поддерживать иммунитет витаминками с Ихерб. начиталась много , очень много, что то взяла на заметку , что то отмела сразу, и конечно подстроила все под наш организм, если можно так выразится. 
и так для начала мы про пили курс ( около 2-х месяцев) пробиотиков направленного действия на ЛОР заболевания, у нас очень частые отиты.
http://ru.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Children-s-Chewable-Inner-Ear-Support-Natural-Cherry-Flavor-90-Animals/21491 
пили его на ночь, так как после него нельзя пить и есть несколько часов.
дальше пили бузину курсом: 10 дней пьем , 10 дней перерыв. кроме тех дней когда заболевали, но таких не было
http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Original-Sambucus-For-Kids-Elderberry-8-fl-oz-240-ml/9342
особо прям эффект вау не было, но пили.
дальше пили витамины с эхинацеей и цинком, тоже курсом 10 дней пьем -10 дней перерыв
http://ru.iherb.com/Gummi-King-Echinacea-Plus-Vitamin-C-and-Zinc-For-Kids-60-Gummies/34012
между бузиной и этими витаминками тоже делала перерыв две недельки, в этот перерыв пили обычные поли-витамины.
ну и наш фаворит это иммунобустеры
их я давала когда видела что начало заболеваний, но эти витамины принимали только одни как самостоятельные, ничего другого не давала в этот период, и давала их до исчезновения симптомов
вот как то так. в сад отходили три месяца, без единого больничного. сейчас заболели но у нас не орви, у нас ангина.
мне понравились витамины, эффект я вижу, буду дальше давать их.
пи си это мое мнение и я его не кому не навязываю, и еще перед применением такой схемы я консультировалась с врачом.
всем крепкого здоровья не болейте