сегодня 5 месяцев и 6 дней как в моей жизни появился долгожданный человечек- мой сыночек. с каждым днем он меня все радует и радует своим существованием в моей жизни и вообще существованием на этом свете. но как всегда для каждой бочки имеется своя ложка дегтя, так и у меня. в моей жизни все складывается как никогда хорошо: любимый муж, сладкий сынуля, любимые родители рядом со мной, а я, то есть мой внешний вид нарушаю всю идиллию. конечно никто из моих близких и слово не сказал на счет моей внешности, но как же мое внутреннее самоощущение? ведь я не робот и не могу настроить себя под мнение и настроение окружающих. если в кратции то у меня после родов как и у многих произошла "деформация" тела: появился отвисший животик, груди стали на несколько размеров больше и появилась сутулость. конечно взрослые и опытные женщины предупреждали чтобы я затягивала живот сразу же после родов. но в июльскую жару для меня это было не выносимо и результат на лицо. сама я до беременности занималась в тренажерном зале, предрасположенность к полноте не усматривала что со мной происходит вернусь ли я к былым формам когда могла позволить себе одежду 44-46 размеров не знаю. Пока штудирую интернет в поисках эффективного решения моего вопроса. желаю удачи самой себе
Москва
Я вот тоже заморачивалась этим вопросом, как прийти в форму? Сама весила до родов 48 кг. Сейчас 55кг. уж любит такой какая я есть, но я чувствую что самооценка падает. Что я сделала, во-первых, начать можно с обновки гардероба, хотя бы чуть чуть. Во-вторых, сделать модную стрижку, покрасить волосы, поделать маски на лицо, на волосы, сделать маникюр, педикюр, походить в солярий. Дома можно порастягивать мышцы немного. По поводу живота, то это растянутые мышцы, их нужно качать, самый лучший способ это качать пресс. В спорт зал пока рано, лучше бассейн и пешая прогулка. Диеты спец. не надо. Исключить все вредное, включая мучное и сладко, жареное и соленое и т.д. А так в норму придете со временем, не заморачивайтесь.
0
24.12.2013
Ответить