Общение с мамой заряжает негативом=(((

Короткое вступление:
"Вчера была прекрасная погода. Светило яркое солнышко, снег почти растаял, мне казалось, что я слышала пение птиц ..Я написала заявление на увольнение, получила свою трудовую и радостно вышла с работы! Ура! Я так счастлива! Такая легкость на душе, как огромный камень свалился! Я снова сделала то, что давно хотела. Я такая молодец! Я ДЕЛАЮ СВОЮ жизнь САМА, так как хочет моя душа! Да еще погода такая прекрасная!! Мне хотелось лететь и петь "Я свободееееен словно птица в небесааааааааааах!" Я зашла в садик и забрала документы сынульки, прощайте злыдни! Теперь мы никому ничего не должны! Я могу полностью посвятить себя семье. 

Когда я пришла домой, то включила веселую музыку и вместе с сыном и мужем мы радовались жизни! Танцевали, пели и веселились! Так было радостно и легко на душе. 
Потом я по привычке позвонила маме:

- Привет, как дела? - спросила я

- Ой, да ничего хорошего. Так устала, еле до дома дошла с работы (прозвучал стандартный ответ) - да ещё автобуса так долго ждала, в пробке стояли, солнце в глаза светило и не спрячешься никуда...(и дальше жалобы на жизнь стандартные и постоянные). А ваши дела как?

- У нас хорошо, я уволилась сегодня

- Да ты что????! Правда чтоли? Ой-ой-ой

- Я же говорила, что пойду на днях увольнятся

- Я то думала, что ты одумаешься. Ну вот куда ты сейчас пойдешь? Кризис намечается, рубль падает, психологов сокращают везде, а ты увольняешься! Ох пожелеешь потом, пожалеешь. Вот как не найдешь сейчас работу новую! Что будешь делать?

- Я пока ничего искать не планирую. Я со Степой буду сидеть дома.

- Ну сейчас то да, куда уж тебя сейчас возьмут, лето на носу..а осенью надо идти тебе опять по садикам, работу искать и Степу в сад, большой уже парень.
- Не хочу я работать, мам! И Степу в сад водить тоже не хочу!

- Чегооо??? Не выдумывай! А как ты жить будешь? Все детей водят в сад и работают!

- Не все! Я знаю много примеров, кто не водил детей в сад и воспитывал их сам и счастливо себе живут. 

- Знает она! Много ты знаешь я погляжу!"

На этом прервусь. Думаю, что суть ясна...после разговора с мамой..вся легкость улетела куда-то без меня..туда, к солнышку и птичкам, а на меня вновь залез тяжелый груз, печаль..началось сильное сердцебиение, трясучка и хотелось зареветь. Не дал расплакаться мой позитивный сынуля.
И тут я поняла одну страшную вещь: У МЕНЯ ВСЕГДА ПАДАЕТ НАСТРОЕНИЕ ПОСЛЕ ОБЩЕНИЯ С МАМОЙ. Почему-то раньше я этого не замечала, и не могла понять почему у меня какое-то странное состояние уже давно..Столько поводов для счастья, я так замечательно живу, мы с мужем добиваемся всего о чем мечтаем (тьфу-тьфу-тьфу), у меня уже есть почти всё о чем я мечтала, а недавно даже своя квартира появилась..а счастья я не чувствую. 
И меня стала пугать моя догадка...мое счастье убивает моя мама. Это страшно.

Но такие разговоры у нас всегда. Мама всегда всем недовольна, она вечно жалуется на жизнь, пилит папу, братьев, критикует меня во всем, критикует сноху. ВСЕХ! Всё у нее плохо. И даже, если утром я проснулась в прекрасном настроении, и весь день провела радостно, то после звонка маме я чувствую себя ужасно..Она критикует меня за всё, всё делаю я не так, всё в моей жизни не так..а у других еще хуже. А не так потому, что я делаю все не по её! Я живу без росписи уже больше 5 лет, у нас есть ребенок, ребенка не крестили (ему уже 3 года), я не выхожу на работу, я не вожу ребенка в садик, зачем я завела кошку, зачем я разрешила кошке родить - ведь котята все засрут и зассут, почему я не одеваю ребенку дома теплые носки  и разрешаю бегать босиком, зачем у нас вечно холодно в квартире (20 градусов), увлажнитель дует и мы все заболеем (хотя 3 года не болеем) и всё в этом духе! Всё, что я делаю - всё плохо. 

А у меня есть привычка звонить маме каждый день.

Мои выводы. Не буду размусоливать эту тему. Но я вдруг осознала (а осознать - это самый главный шаг), что скорее всего причина моей хандры, постоянной депрессии и упадка сил - МОЯ МАМА. 
1. Надо ограничить общение с мамой. Избавиться наконец от привычки звонить ей каждый день. Ничего интересного в этом общении нет, только выслушываю негатив в свой адрес и ее жалобы на жизнь. Свести хотя бы до звонков раз в неделю.

2. Надо написать письмо маме и отпустить переживания. Не обычное письмо, а психотерапевтическое. Полезный прием, сейчас стал популярен, а раньше (когда я училась) нам его рассказывали на практикумах под страшной тайной=))

3. Перестать жалеть папу и пытаться изменить маму. Маму не изменить, она такой прожила всю жизнь, её не переделать и тем более она этого не хочет. Не надо жалеть папу, раз он прожил всю жизнь сознательно с такой женщиной - значит его все устраивает, он уже не умеет по-другому. Принять их такими, и жить своей жизнью.

Сегодня не звонила маме. Держусь. А сейчас, пока сынулечка спит..пойду зажгу ароматные свечи, заварю вкусный чай и буду писать письмо маме. 

В следующий раз расскажу, как всё прошло.