Космическое похудение минус 24 кг

Недавно я узнала о новой диете «космическое похудение минус 24 кг», и как-то она меня немного смущает. По условиям диеты предлагается пить имбирный напиток, в результате чего, по обещаниям автора, есть возможность очень быстро похудеть. Также диета позиционируется как система похудения, при которой практически ни в чем не надо себя ограничивать, только есть одно "но". Предлагается изменить свою систему питания, заменить жареное и сладкое диетическими и легкими продуктами. То есть, пьешь по стакану имбирного напитка перед каждым приемом пищи, ешь более легкую пищу и худеешь. Ну и на чем же реально основана система питания «космическое похудение минус 24 кг», на использовании имбирного напитка? Или все же на изменении системы питания? По себе знаю, что стоит только отказаться от мучного, жареного и жирного, начинаешь худеть легко и быстро. Не 24 кг за месяц конечно, как обещает наша чудо-диета, но стабильно 3-4 кг в месяц будет уходить. Так стоит ли вестись на рекламный ход данной диеты, в виде имбирного напитка, использование которого еще имеет и противопоказания? Или все же стоит принять, что чудо-диет не существует, и что без изменения системы питания похудеть не получится.