Ингаляция

В детстве я очень часто болела, и мама лечила меня не только лекарственными препаратами, но и народными средствами. Одним из таких средств была ингаляция паром над кастрюлей с картошкой. Мама, кажется, туда еще что-то капала. С одной стороны, мне эта процедура не очень нравилась, было очень жарко, и дышать было трудно. С другой стороны вроде, как и нравилось, но только как вариант игры, сидишь, накрывшись с головой, как будто от Бабы-Яги прячешься. Процедура ингаляция очень полезна при простудных заболеваниях, воспалении носоглотки и верхних дыхательных путей. На данный момент существует множество лекарственных средств для ингаляции, основанных на различных травах и эфирных маслах. В наше время появилось много специальных приборов-ингаляторов, так что теперь есть альтернатива – ингалятор или кастрюлька с паром. Ингаляции делают с разной температурой жидкости, главное, чтобы температура была более 50 градусов, иначе можно получить ожог кожи. Ингаляции не следует делать сразу после еды, лучше начинать процедуру не ранее чем через час после приема пищи.