Финики полезные свойства

Когда-то я вообще не любила финики, хотя в детстве они были невиданной экзотикой, которую так просто не купить. Заморское лакомство меня не впечатлило, когда я попробовала его впервые - показалось тошнотворно приторным . Лет через 10, когда эти диковинные сухофрукты появились на прилавках, я стала к ним более благосклонна. Мы даже пекли с мамой печенье с финиками, да и вкус уже не казался таким противным, но много их все равно не съесть. Самые вкусные плоды я попробовала в Египте - свежие, а не сушеные, они совсем другие! Вот только быстро портятся и до дома их не довезла. Скажу для тех, кто не любит финики - полезные свойства превыше всего. Если не брать в расчет их калорийность - 280 ккал на 100 г, пугающие любителей диет, то есть у фиников и другая положительная сторона. Если голодание и ущемление себя в лакомствах - это не про вас, то лучше уж кушать не булки с пирожными, а финики, полезные свойства которых заключаются в большом количестве минералов, витаминов и микроэлементов. Арабы называют их "плодами жизни", едят их свежими, а также изготавливают разные блюда из ягод и листьев финиковых пальм. В них содержится триптофан, стабилизирующий нервную систему, а также другие вещества, усиливающие репродуктивные особенности организма. Доказана польза фиников для беременных женщин - они укрепляют мускулатуру матки, улучшают кровоснабжение, способствуют облегчению родов и хорошей лактации. Финики являются доступной профилактикой онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, обновляют кровь, защищают почки и печень.