Тенотен инструкция

Мне тяжело даются смены часовых поясов. Прилетая в другие страны, где разница составляет 5 -11 часов, поначалу ощущаешь себя инопланетянином, не способным вписаться в местный ритм. Потом вливаешься, а после возвращения домой очень сложно вернуться к привычному образу жизни. В результате - изматывающая бессонница, стресс, нервное напряжение. День и ночь перепутаны, вместо работы и бодрствования дико хочется спать, переносишь кучу дел и переживаешь по этому поводу. В последний раз невропатолог порекомендовала мне принимать тенотен. Инструкция, на мой взгляд, содержит информацию, которая описывает не совсем мое состояние. Вдобавок ко всему, написано, что принимать его нужно 1-3 месяца, а за это время можно сойти с ума. Получается, что у препарата очень слабый эффект, и это, скорее, БАД, чем лекарство, помогающее организму прийти в гармоничное состояние. Тенотен, инструкция которого меня несколько смущает, утверждает об отсутствии седативного эффекта. А мне-то наоборот нужно снотворное, иначе бодрствую круглосуточно. Не получится ли так, что тенотен спровоцирует еще большую возбудимость, которой я итак стараюсь избежать? Кто принимал данный препарат и в каких ситуациях, в чем заключался эффект, если он был?