Лекарство от давления

У мужа периодически поднимается давление, если он позанимается физической работой, особенно в наклон. При смене погоды и жаре он тоже чувствует себя не лучшим образом. Никакие курсы лечения не проходил, да ему и не назначали, пояснив, что перебои с давлением сейчас у каждого второго. Замечательное отношение врачей...Ходил к участковому терапевту, та вообще у нас женщина странная - ей уже за 70, и прием пациентов сводится к беседам о жизни и ее жалобам на собственные недуги, ходить бессмысленно. Хоть бы какое-то лекарство от давления назначила, но она считает, что к таблеткам нужно обращаться только когда совсем уже припрет...Между тем сейчас лето, жара, поездки и путешествия, пляжи муж итак избегает - ему там становится плохо. Предстоит еще в недалеком будущем тур в Тайланд, повезем ребенка на море.  Влажность там огромная и климат подходит не всем, переживаю, как муж перенесет адаптацию там. Нужно обязательно взять с собой лекарство от давления, да и вообще оно должно быть всегда с собой для подстраховки. Посоветуйте, какой препарат подойдет для того, чтобы сбивать давление или пропить курсом для стабилизации? Думаю, от сильных веществ пока лучше воздержаться, достаточно таблеток средней степени воздействия, которые не приведут к резким перепадам состояния здоровья.