Как спасаетесь в жару?

Ждали,ждали тепла и вот оно окутало нас!Тяжело!!!

Девочки,как облегчаете жизнь себе и малышам в пекло?

У нас окна на солнечной стороне,после 12 просто пекло!Закрываю шторой плотной, брызгаю водой часто,но в квартире духота, гулять ходим в 10 и вечером после 18.00.

Стала девочек купать почаще или умываю хотя бы. Воды много пьют,Алиса тоже пьет хорошо, когда гуляем,но если есть захотела,то бутылочка не прокатит,только титя)

При такой температуре плохо спят,Полю не уложишь днем, Алису только в коляске, на руках видимо жарко ей,раньше полежит и заснет,а сейчас на руках вертится, в кроватке кряхтит,потом плачет. Вот сейчас закатила коляску, окно нараспашку, включила Бетховена) Заснула)

Вчера к сестре ездили, жарили шашлыки в беседке. Вечером искупала ее, одела,положила в коляску,так и спала она в коляске полночи,проснулась,поела и опять)

Уже думаю уехать к родителям в деревню,пока пекло такое!Все-таки в частном доме благодать!