Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго.

Отче наш, сущий на небесах! да святится имя Твое; да приидет Царствие Твое; да будет воля Твоя и на земле, как на небе; хлеб наш насущный дай нам на сей день; и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого. Ибо Твое есть Царство и сила и слава во веки. Аминь. (Матф.6:9-13)

В таком состоянии был, наверное, каждый - вроде и больших неприятностей нет, но как то тревожно и запутанно на душе. Ясность или гармония придут, если представить, что через секунду у тебя начинается новая счастливая жизнь.

Такую установку очень просто и легко сделать. Вначале, конечно, придется утереть слезы, а затем надо произнести: «С этой минуты я принимаю решение быть счастливой! Я - счастлива!». Хорошо, если это получится сказать уверенно и во весь голос.

Такой мысленный позыв во Вселенную сразу отразится на событиях в реальной жизни. Не откладывайте в долгий ящик это решение. Прямо сейчас произнесите слова: «Я счастлива! Я любима! Отныне у меня все прекрасно!»и улыбнитесь. Прямо с этой секунды изменилось ваше настоящее и будущее.

Вот видите, мы сами делаем свой мир, решаем какие события выбрать, чтобы они отражали наше нынешнее состояние. В такие минуты можно вспомнить слова Ричарда Баха: «Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то как же тебе плохо на самом деле». Некоторым с трудом верится, что именно они выбрали эту черную полосу неудач, слезы, чувство неопределенности и одиночество, однако это все притягивается самим человеком.

Вот еще некоторые моменты, которые приблизят вас к счастью:

1. Не думайте о себе плохо. Как ваше счастье связано с этим принципом? А напрямую! И зависимость прямо пропорционально ощущению счастья в этот момент. Напишите о себе две страницы хвалебных утверждений. Ищите хорошие черты, даже в полном крахе найдите позитивную возможность. Это будет второй ступенькой к вырабатыванию гармоничной идеи о своем счастье, так сказать, подготовительный этап.

2. Поблагодарите себя за то, что достойны жить в этом теле, с этими мозгами, характером, печалями и радостями. Вы хорошы такими, какие вы есть! Как бы банально это ни звучало, но это действительно так:)

3. Простите себя, что настолько плохо думали о себе, что притянули в прошлом столько неудач и ошибок. Вы когда-то решили, что недостоины счастья. Только это неверие и создало столько печалей и проблем, которые сейчас и вспоминать не хочется.

4. Попросите помощь у Всевышнего Разума, Высших сил - они тоже могут помочь.

Что будет дальше? Вот это и станет вам заданием. Напишите, подмечайте каждый новый шанс или счастливую возможность, которые станут сказочно появляться отныне в вашей жизни. Этого никто, кроме вас, счастливых, делать не станет.

Лана Миллар

Как найти «свое» эфирное масло? Как подобрать аромат, наиболее полно отвечающий потребностям организма на данный момент? Как подобрать масло, подходящее лично Вам?

Базовый принцип ароматерапии - принцип одобрения аромата. Иначе говоря, нам нравится то, что больше всего необходимо нашему организму и психике на данный момент. На этом строятся различные диагностические методы, которые широко применяются в профессиональной ароматерапии. Например, человек в состоянии стресса сочтет наиболее приятным для себя эфирное масло, обладающее адаптогенными свойствами, как то масла пихты, кедра, левзеи, брегамота, душицы и др. Итак, что нам нравится, то и нужно применять в настоящий момент.

Очень важны наши ассоциации, воспоминания о каких событиях навевает нам аромат. Масло может быть очень полезным, но если аромат ассоциируется с чем-то неприятным - эффекта не будет.

У меня была клиентка, которая не переносила запахов хвойников. Когда она была меленькая, родители взяли ее с собой на похороны и с тех пор запах хвои пихты, ели, сосны стал ей неприятен.

С другой стороны, очень неприятный запах может помочь «встряхнуть» человека, находящегося в состоянии глубокой апатии или депрессии. Это можно сравнить с действием нашатырного спирта, который помогает выводить из полуобморочного состояния.

Я советую всем людям, находящемся в поиске «своего» аромата, найти у себя в городе или специализированный магазин, или крупную аптеку, где есть тестеры эфирных масел и неспешно перенюхать их все.

Очень часто мне задают такие вопросы:

- А мне не станет плохо?

- А голова не заболит?

- Аллергии не будет?

Если масла хороших, проверенных фирм и европейского качества (об этом много пишут на специализированных форумах), то никаких неприятных последствий не будет. Одно маленькое замечание - необходимо в этот день выпить около 2 литров чистой воды, чтобы вывести из организма компоненты эфирных масел.

Итак, Вам понравился какой-то запах. Что можно делать с понравившемся эфирным маслом?

Вот некоторые самые простые способы:

1. Распыление аромамасел в помещении с помощью пульвелизатора. Методика: 3-5 капель эфирных масел на эмульгаторе (водка, вино, спирт) - на 1л воды.
2. Аромалампа - 5-7 капель эфирного масла на 20 кв. м площади помещения. Примечание: не следует допускать кипения воды.
3. Массаж - один из наиболее популярных и приятных методов применения эфирных масел. Методика: обычно для профессионального аромамассажа по различным методикам требуется 7-8 капель эфирных масел на 30 мл базисного масла (виноградной косточки). Для самомассажа - 5-7 капель масел. Возможно нанесение чистого масла (1-2 капли) массирующими движениями на область биологически активных точек (запястья, за уши, лоб, яремная ямка, виски).
4. Ванна. Методика: Эфирные масла перед добавлением в воду необходимо растворить в эмульгаторе (мед, молоко, сливки, йогурт или кефир, морская соль, вино, спирт), при желании усилить ингаляционное воздействие следует добавить в ванну 2-3 капли в чистом виде для его распределения по поверхности воды, средняя дозировка - 7-8 капель. Продолжительность процедуры - 10-15 минут.

Ароматы, запахи, явление на первый взгляд простое и повседневное. Однако, они помогают людям быть успешнее, защищают от негативных воздействий, улучшают здоровье, снимают стрессы, привлекают нужных людей в нашу жизнь. Используя волшебную силу ароматов, можно перейти на другой энергетический уровень.