Казань
рабочий кальций для детей и взрослых.
на айхербе кальция стооооолько, что глаза разбегаются, названия пестрят "хелатный", "цитратный"....ну так, изредко мелькает "карбонат"...а какой лучше-то??
сделала небольшой обзорчик, для таких как я когда-то "чайников" по кальцию, что б каждый раз не перекапывать тонну в поисках нужного.
карбонат кальция усваивается на 17-22% при НОРМАЛЬНОЙ кислотности желудка, при пониженной %усвоения равен 0!!! излишки могут откладываться в почках. но!! это самый доступный по цене кальций.
цитрат. усваивается на 44%!!(при наличии витамина Д) причем эта цифра не зависит от кислотности желудка, и он не откладывается в почках!!!
хелат-усваивается на 90-98% при этом витамин Д не обязателен!на сегодняшний день это самая эффективная форма кальция. но и самый дорогой.
в очень многих препаратах производители таки впихивают карбонат...так что будем искать цитрат или хелат в чистом виде))))
а теперь пошли искать самые выгодные по деньгам и хорошие по составу)))
хелатный кальций!!!50%от суточной номы (я так понимаю, что 100% от суточной нормы у хелатов не бывает из-за его высокой усвояемости ) цена за 1 день приема 13 рублей!!!
2. Source Naturals, Кальций, 250 таблеток очень много под кат 
тоже хелат, но тут дозировка поменьше-20%, НО!! зато цена приема за 1 день 0,37!!р!!
кальций-цитрат, витамин Д-есть+магний. цена за 1 день приема. 24,4р.
и правда-хелатный. дозировка не 100% суточной нормы, а 50%. цена за 1 день приема 38р.
мой любимчик))) кальций-цитрат+витамин Д+цинк +магний+медь (Медь способствует росту и развитию, участвует в кроветворении, иммунных реакциях, тканевом дыхании)
цена за 1 день приема 8,4р.
6. Solgar, Кальций · Магния цитрат, с витамином D3, жидкость, Природный вкус голубики, 16 жидких унций (473 мл)
жидкая форма!!! кальций-цитрат+витаминД+магний. цена за 1 день приема 22р
кальций-цитрат +витаминД цена за 1 день приема 21,6р
цитрат!! почти бесплатно)))) только это порошок!! и в составе нет витамина Д-надо добавлять. а так цена 1 дня приема 6,5р!!! ну и для тех, кому капсулы глотать
проблематично.
9. Bluebonnet Nutrition, Жидкий кальций цитрат магния + витамин D3, с Черникой, 16 жидких унций (472 мл)
кальций-цитрат+магний+Д3 цена за 1 день приема 23,9р
детские варианты
10 Nature's Plus, Источник Жизни, парад животных, кальций, без сахара, натуральный вкус ванильного мороженого, 90 желатиновых таблеток
кальций в хелатной форме!!!+магний (тоже хелат) 31% от суточной нормы (я лично за!! не доложить, чем переложить) цена за 1 день приема 18р
11. Nature's Plus, Nature's Plus, Источник жизни, Жевательные таблетки для детей с кальцием с ванильным вкусом, 90 животных
хелатная форма, этот с сахаром, в отличии от предыдущего цена за 1 день приема 14,2р
хелатная форма, этот с сахаром, в отличии от предыдущего цена за 1 день приема 14,2р
12. ChildLife, Essentials, жидкий кальций с магнием, с натуральным апельсиновым вкусом, 16 жидких унций (474 мл)
кальция цитрат+витамин Д+магний+цинк. этот кальций очень помог моему ребенку (нарастили ядра окостенения за 2 месяца!!!) цена за 1 день приема 30р
13.Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, Tooth Fairy, Детские жевательные таблетки, натуральный вкус ванили, 90 таблеток в форме животных
'это наше ВСЕ!!! дома есть всегда!! он помогает бороться с кариесом, поддерживая во рту здоровую микрофлору писала тут и в нем содержится кальций. хелатный!! +S. salivarius M18-это те самые пробиотики...дороговато...но оно того стоит!!!! цена за 1 день приема 30р
такой же есть и для взрослых!!
14.Nature's Plus, Пробиотик для здоровья зубов и полости рта для взрослых с М18 и натуральным мятным вкусом, 60 пастилок
кальций-хелат +витамин Д+S. salivarius M18+L. acidophilus цена за 1 день приема 52,3р
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Королев
Марин, привет.
У старшей "поехала" осанка, плюс плосковальгус. Врач посоветовала давать кальций (и маленькой тоже) Что посоветуешь?
0
08.03.2017
Ответить
Казань
Ириш-пункт 10 и 11 кальций в хелатной форме (эта форма не требует присутствия витамина Д и усваивается на 98%) или 13 пункт-там и кальций хелатный и пробиотик от кариеса. ты не смотри, что там суточная доза не 100% от нормы, просто хелатный усваивается весь, цитратный-на 48%, поэтому цитратного 100% кладут...в итоге усваивается одинаковое кол-во кальция.
и омегу добавить-однозначно. у меня только на одной омеге без кальция ногти ух!!какие. и полинасыщенные кислоты для детского организма просто необходимы (зрение, нервная система, иммунитет). детский беру нордик-норвежский, очень нравится. вот жидкий -самый экономный вариант, давать сразу обеим, хватит месяца на 3 точно. и вот в капсулах
0
08.03.2017
Ответить
Казань
да пожалуйста, правда не слышала, что б плоскостопие лечили кальцием, но детскому организму в принципе он необходим конечно.
0
09.03.2017
Ответить
Казань
Ирина, скажи пожалуйста, а какую обувь порекомендовал врач при плосковальгусе? и что кроме обуви?
просто любопытство...у сына такая проблема-по рекомендации врачей ходил в "колодках" дубовой обуви турецкого производства...а потом я поначиталась разных статей, как это все лечат не в нашей стране...замучила до полусмерти девочку из США и еще одну из Германии...и пересмотрела свои взгляды на прямо противоположенные.
0
12.03.2017
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Королев
Марин, привет. Прости, что с такой задержкой отвечаю. Дубовые колодки нам не прописывали. Жесткая пятка, супинатор - это для сада, где целый день в обуви. А дома рекомендовали камушки (т.е. имитацию неровной поверхности), для гимнастики ходить попеременно мыски-пятки-внутренняя часть стопы-наружняя часть стопы, босиком гонять. Маленькие были еще массаж делали. Сейчас вот физио прописали, но врач на физио хоть и делает, но сказала, что поздно. Все это надо было делать раньше. И никто не дает гарантий, или перейдет в плоскостопие или "встанет" нога.
0
21.03.2017
Ответить
Казань
ага, поняла, ну уже хорошо-без колодок. нам массажист еще рекомендовала карандаши с пола пальцами ног поднимать и игрухи от киндера.
0
21.03.2017
Ответить
Новосибирск
Марина, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а омегу одновременно с кальцием 10 можно давать ребенку? И в Омеге я посмотрела есть витамин Д, значит, чтобы не было передозировки, летом нежелательно её принимать?
0
12.04.2017
Ответить
Казань
Лена, а где в нордике вы нашли витамин Д? там же написано-витамина д-о-0,4% при суточной норме в 400 единиц, те его там, считайте нет. а потом, что бы получить витамин д в нужном кол-ве от солнца-нужно что б ребенок гулял голым в обед-самый солнцепек 20-30 минут, но понятно ж что так делать никто не будет, соответственно и летом в средней полосе витамин д нужен, может только не каждый день.
0
12.04.2017
Ответить
Новосибирск
Ещё вопрос-омегу одновременно с кальцием можно давать? И как правильно принимать кальций и омегу: курсами по месяцу, потом перерыв, или можно постоянно пить?
0
14.04.2017
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Москва
Здравствуйте! Посоветуйте и мне. Я сейчас кормящая мама, сыну 2 месяца. Врач посоветовал пить кальцимин адванс. У меня с зубами начались проблемы т.к. разница в возрасте детей небольшая. Рассыпаются прям. Состав смущает немного. Можно ли такие витамины пить без вреда малышу?
И дочка у меня двухлетка. Назначили витамин д и творога побольше есть. На витамин д аллергию давала. Не хочу рисковать снова. Творог пытаюсь в нее засунуть. Может вы знаете аналог какой?
0
06.04.2017
Ответить
Казань
здравствуйте Мария, почитала состав адванса...ну что сказать-не очень, прямо скажем, я бы не стала такой принимать будучи на гв, да и вообще. я на гв пила номер 5 из поста, да и сейчас его пью. там ничего лишнего, никаких алюминиевых оболочек, как в адвансе. ну и вообще я б вам витамины добавила-комплекс, для кормящих, если надо-пишите-подберем. но кальций-в любом случае, потому что в айхербовских витаминах кальция минимум, тк его надо пить курсами, а витамины-постоянно.
дочке...немного не поняла, что значит на витамин Д аллергию давала? у моей вот была реакция на вигантол, не на витамин д, а на состав самого препарата, перешла на хербовских-все нормолизовалось, тк там состав-оливковое масло и витамин Д и все.
кальций я деткам своим даю 10, 11, или 13, 13-это вообще бомба!! прям вот лучше ничего не придумали. ну и кальций надо давать вечером, тк он усваивается только ночью
0
06.04.2017
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Москва
Спасибо вам большое!!!
Я и не знала, что ночью.
На капельки аллергия была.
0
07.04.2017
Ответить
Казань
понятно, самые фиговые по составу. у нас есть хорошие, я как=то видела, ничего лишнегог в составе или на хербе берите просто витамин д или вот такой вариант-норвежская омега (даже для младенцев подходит омега-это для развития мозга, укрепления нервной системы и зрения) и в ней витамин д3
0
08.04.2017
Ответить
Мама троих (18 лет, 9 лет, 8 лет)
Мытищи
Марина добрый день! Подскажите пожалуйста мама пьет кальцемин с таким составом есть что-то похожее только чтобы хелатная форма кальция на айхерб?
Таблетки, покрытые пленочной оболочкой
1 табл.
активные вещества:
кальций (кальция цитрата тетрагидрат и кальция карбонат)
250 мг
витамин D3 (колекальциферол)
50 МЕ
цинк (цинка оксид)
2 мг
медь (меди оксид)
0,5 мг
марганец (марганца сульфат)
0,5 мг
бор (натрия бората декагидрат)
50 мкг
0
01.02.2017
Ответить
Казань
ну, похожий по составу вот этот кальций, в нем, в отличии от кальцемина компоненты находятся в суточной норме, видите? в кальцемине того же цинка-2мг, в хербовском-15мг-100%
Calcium (citrate, carbonate)
1000 mg†
100
Magnesium (aspartate, oxide)
400 mg†
100
Zinc (picolinate)
15 mg†
100
Copper (gluconate)
1 mg †
50
L-Glutamic Acid
100 mg
*
Horsetail Powder
20 mg
*
Boron (citrate, aspartate, glycinate)
100 mcg†
*
но, я бы взяла лучше хелатный кальций-в посте 1 и 2, в них нет витамина Д, тк хелатная форма кальция усваивается без его помощи+хорошие витамины, например эти (мегафуд)или эти (витамин код-тоже шикарный состав) омегу-(эта с хорошим соотношением кислот и хватит на 240!!!!дней)прям обязательно!!!эта тоже выгодна и кислот в ней даже больше в пожилом возрасте особенно, а уж если проблемы с суставами или сердцем-пить постоянно!
0
01.02.2017
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Спасибо за информацию. А что вы думаете про такой кальций Country Life, Кальцие-магниевый комплекс, с витамином D3, 90 таблеток
там первым идет гидроксиапатит кальция
0
02.11.2016
Ответить
Казань
это кальций из кораллов.....Вы знаете, пишут про него много и хорошо...но я для себя еще не поняла-это правда крутая штука или хороший маркетинговый ход. кстати, кораллового кальция на айхербе очень много. но я не пишу про то, в чем сама не уверена и на себе не попробовала.
0
02.11.2016
Ответить
Мама пятерых (от 9 лет до 23 года)
Химки
Маркетинговый ход)
В список я б еще добавила кальция гидроксиапатит.Он самый лучший для проникновения в зубную эмаль.А кстати, кальция карбонат от науфудс я беру в качестве зубного порошка.
Марин, супер обзор!!!!
0
04.11.2016
Ответить
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, если я ребёнку 11 месяцев Начала давать
California Gold Nutrition Baby Vitamin D3 Drops
, то можно давать жидкий кальций из 12. Пункта или не надо? Не будет передозировки Д3??? А то заказала его. И теперь думаю стоит или нет
0
04.11.2019
Ответить
Казань
День добрый, совмещать приём с витамином Д не нужно, тк в самом препарате уже содержится этот витамин. Не смотрите, что там меньше суточной нормы, кальций в цитатной форме усваивается и без участия витамина Д. Так что если будете давать кальций, то убирайте на время приема витамин Д отдельно. 
0
04.11.2019
Ответить
Казань
Ну и что? Если начнёте давать кальций, уберёте д3, тк он уже есть в составе и все.
0
05.11.2019
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
Ничего не понимаю в составе Nature's Plus, Nature's Plus, Источник жизни, Жевательные таблетки для детей с кальцием с ванильным вкусом, 90 животных написан КАРБОНАТ кальций, а вы говорите хелатный, я совсем запуталась, как так?
0
18.07.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
Марина, здравствуйте! Подскажите нам, пожалуйста! У нас проблемы с зубами, пульпа ты, кариес, врач сказал нужен кальций)))
Раньше давала только Кальцинова.
0
31.01.2017
Ответить
Казань
хм, я напишу чуть позже, кальций дам и для зубов тоже, но на мой взгляд еще несколько позиций нужно добавить.....я подумаю, как лучше.
0
31.01.2017
Ответить
Казань
так, кальций вот -этот, потому что хелатная форма0усваивается по максимуму+ пробиотики от кариеса-весч!!!! аналогов у нас нет.
+я бы омегу подавала, даже без кариеса на фоне приема омеги волосы, ногти становятся намного лучше, ну и для нервной системы нужная вещь-вот норвежская в жидкой форме-по деньгам выгоднее и вот она же в капсулах и омегу и пробиотики от кариеса можно давать и сыну и дочке.
ну и витамины-так называемые "сырые", те в таком виде, в каком они содержатся в овощах-фруктах megafood. кальция в них оооочень мало, так что смело можно совмещать со всем остальным
0
31.01.2017
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
Марина, в описании того, что детям вроде бы все старше 2 лет? Правильно я поняла?
0
22.06.2017
Ответить
Казань
Жанна, его можно как только ребенок начнет нормально жевать. моя в год уже катлетки трескала, поэтому в 1,2-1,5 уже этот кальций ели. а до года, что б зубы легче прорезались и для суставов нам ортопед рекомендовал пить, я ей жидкий давала (пункт 12 в посте)
0
23.06.2017
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Москва
А насколько они твердые? С чем можно сравнить? Наша жует , но она часто давится в принципе))) у меня есть страх на этот счет))))
0
23.06.2017
Ответить
Казань
твердые, прям прилично так твердые, в том и смысл, что сразу ребенок не разгрызает и кальций какой-то время во рту находится-для зубов то, что надо. но если давится-я бы не стала рисковать. моя наоборот-давилась пюрешками, а твердое-всякие сушки-печеньки жевала на ура
0
23.06.2017
Ответить
Краснодар
Марина,добрый день! Подскажите,а что кроме кальция можно давать ребенку 4х лет?
0
07.05.2017
Ответить
Казань
да много чего можно, как минимум омегу я своим беру Nordic вот в капсулах есть еще жидкий вариант-он дешевле. это для питания мозга и нервной системы. а дальше....смотря на что нужно делать упор, какие проблемы? для нервной системы-одно, для иммунитета-другое, просто весна-витаминчиков добавить-третье. омега-это в любом случае. кальций-курсами-тоже, а все остальное...пишите, в каком направлении двигаться.
0
07.05.2017
Ответить
Краснодар
Рада,что Вы ответили))) сама я "валенок")) почти год назад перенесли операцию по удалению аденоидов и перфорацию барабанных перепонок из-за скопления жидкости за ними. Всё это произошло из-за постоянных ОРВИ,отитов! После операции как цветок берегу сына)) только дома или у няни,в сад не ходили. Но сейчас снова пойдём,надеюсь окреп. Но хотелось бы его подпитать! А,также,он с синдромом гиперактивность и дефицитом внимания. Концентрации во время занятий ноль,на месте даже мультики не смотрит. Неврологи рекомендуют прокалывать раз в год картексин и тд. Но я что-то отказываюсь ))
0
07.05.2017
Ответить
Казань
картексин...ноотроп, то бишь питание для мозга, почему нет, если есть проблемы?
я напишу, что сыну даю (тож удалили аденоиды, серьезные проблемы с иммункой ну и нервная система, до кучи-не в порядке)
0
07.05.2017
Ответить
Казань
вот отсюда 123 пункт-для вас. 1-если заболевает и когда в сад пойдет, для поддержки,. только долго пить не надо-ну недельки по 2 своим даю, больше не надо. 2 пробиотики ухо-горло-нос-то, что нужно в вашей ситуации, пить в период ремиссии, как раз летом, перед садом.
для нервной системы-омега, выше писала. пить постоянно. еще для нервной системы даю магний (можно совмещать со всем остальным).
ну и немного поумничаю, я в силу работы наблюдала много деток с гиперактивностью и могу сказать следующее. ребенок сам не рад оттого, что он не может сосредоточится (особенно тяжко дается начальная школа, когда не может написать без ошибок, не может запомнить, не может отсидеть спокойно 40 минут урока) и это не лечится, но очень себе корректируется грамотно составленным лечением. поэтому может не надо отмахиваться от картексина, НО это не решение проблемы, от слова совсем (я много схем лечения видела и там далеко не один картексин), в общем, ищите грамотного врача. и делать это надо сейчас.
0
07.05.2017
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Реутов
Мариш, привет! Подскажи мне, если не сложно, какой витамин д3 в жидкой форме подойдёт карапузу 8 месяцев? Мы на ГВ. Я пью витамины и вот такую омегу.
https://ru.iherb.com/pr/p/14369
https://ru.iherb.com/pr/p/22736
0
09.05.2017
Ответить
Казань
привет, Ириш, я вот такие давала , честно говоря у нас такая жуткая реакция была на вигантол и аквадетрим, что когда на этот витамин Д ребенка не обсыпало, не поносило и не болел живот и сильно обрадовалась и эксперементировать не стала, так на них и просидели. они, кстати, на оливковом масле.
0
09.05.2017
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
Марина,добрый день！
Подскажите,пожалуйста,какие лучше витаминки взять,чтоб и кальций был,и для иммунитета,и т.д
И рыбий жир для деток еще нужен...
Детям 3 и 8.
0
14.02.2018
Ответить
Казань
вот витамины, там хелатные формы, те хорошо усваиваются, но кальция там совсем немного, как и в любых других, тк витамины можно пить постоянно, а кальций все-таки курсами. кальций из поста.
рыбий жир nordic самый экономный вариант-жидкий, хватит на пару месяцев на двоих детей, вкус не противный, я бы сказала нейтральный и клубничный аромат, рыбное послевкусие есть, но совсем легкое
0
15.02.2018
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
Спасибо огромное！
Да,кальций уже заказавала,опираясь на Ваш пост.
0
16.02.2018
Ответить
Мама двоих (11 лет, 7 лет)
Владивосток
Марин хочу спросить совета, моей малявке нужны витамины группы В и фолиевая кислота. Я пока еще не изучала этот вопрос, может что-нибудь посоветуешь?)
0
05.11.2016
Ответить
Казань
вот alive у них в приличных дозировках и В и фолька .
у Now Foods тоже и фолька и В.
жилейные Hero Nutritional Products есть, но тут В поменьше
мне самой очень нравится линейка animal parad, я своим детям много чего беру из нее-витамины в хелатных формах, вот эти витамины еще и с полезными бактериями, но вот именно фольки там не много...а Вам в какой дозировке назначили?
0
05.11.2016
Ответить
Мама двоих (11 лет, 7 лет)
Владивосток
О спасибо, погляжу все. Нам еще не назначили, выявили нехватку по биохимии в процессе лечения. Пока основное лечение не пройдем витамины назначать не будут. Жду, изучаю. В-шки наверное колоть будут, пока не знаю. Но за советы огромное спасибо
0
06.11.2016
Ответить
Доброго времени суток! Помогите разобраться🙏🏻.
7. Solgar, Solgar, Цитрат кальция с витамином D3, 240 таблеток
там написана дозировка для взрослых, а ребёнку 3 года сколько давать? Хочется без всяких вкусов и добавок, потому как атопик. Спасибо! И как долго принимать?
0
13.06.2019
Ответить
Добрый день
Если Вам не сложно, помогите разобраться
Нам 1,5г. Ортопед назначил пить 2мес через 2 препарат Кальцикер. Читаю он включати кальций и вит Д.
Чем можно его замнить с iherb?
0
22.10.2018
Ответить
Казань
кальцикер это карбонат кальция, который самостоятельно практически не усваивается, для этого в него добавляют витамин Д (что б хоть что-то усвоилось). на айхербе кальций в хелатной форме и цитратной-усваивается хорошо и без витамина Д, поэтому выбирайте любой из поста (детский). обратите внимание на 12 пункт-жидкий. все-таки ребенок маленький и не факт, что будет грызть твердые витамины.
пы.сы, извините, что поздно-редко захожу на бб.
0
07.11.2018
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Москва
здравствуйте!
а какой кальций лучше для ребёнка 8 лет?
сейчас пьет кальций Д3 никомед
нужен аналог и магний желательно)
не знаю как лучше, в одном комплексе или по отдельности для лучшего усвоения)
0
23.04.2017
Ответить
Казань
аналог не подскажу, да и смысла нет-кальций д3 никомед-там кальций карбонат, который практически не усваивается.
лучше взять хелат №10 или №11 из поста. своим сейчас даю №13 что б еще и для зубов польза была. +магний детский+цинк детский
0
24.04.2017
Ответить
планирую беременность
Москва
Добрый день! Не подскажите взрослый аналог детскому кальцию с пробиотиками из п. 13. Сама не смогла найти, к сожалению. Заранее благодарю!
0
11.04.2017
Ответить
Казань
Марина,здравствуйте! Читала Ваш обзор по витаминам мне очень понравилась ваша осведомленность. Не посоветуете нам витамины с кальцием. Мальчику 11 лет проблемы с кариесом. Спасибо.
0
25.01.2017
Ответить
Казань
посоветую)) вот очень нравится-кальций с пробиотиками для зубов, вы не смотрите. что там не 100% суточной нормы, там кальций в хелатной форме, он усваивается почти на 100% (цитрат-40%, карбонат-о-2%)+пробиотики. у сына моего кариес остановили эти витаминки.
0
25.01.2017
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Москва
Мамочки, обратите внимание, что сейчас в аптеках активно навязывают китайские витамины, мне так попались рома+машка с кальцием и витамином д, мало того что они невкусные и сын не ест, так ещё и очень мало полезных микроэлементов в составе
0
24.01.2020
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Москва
Добрый вечер,какой хороший кальций ребенку,атопику,4 года который вообще не ест молочку?
0
20.10.2018
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Кривой Рог
Какой кальций ребенку 3 лет лучше ?нельзя молочку
0
18.05.2018
Ответить