начало тут.
через пару неделек я собрала себя в кучу, нашла тренера и записалась в спортзал (давно туда собиралась, но пошла только получив волшебный пинок от врача).
залезла на айхерб, долго копалась, собирая по отдельности моно препараты, в итоге психанула и заказала один комплекс
Nature's Way, Формула для пременопаузы, AM/PM, 60 таблеток
(картинка кликабельна)
тк ну прям разваливаться еще не начала, но проблемы со сном уже в разгаре, всегда спала как суслик по 12 часов, а тут начала просыпаться в 2-3-4 утра и смотреть в потолок, соответственно днем состояние было-переехали поездом три раза.
пока искала витамины пришло сообщение, что снова в наличии липоторопик....это для печени, чистит, улучшает работу, и, как следствие, выработку гормонов,а так же помогает похудеть в области живота, в общем, то, что доктор прописал))))) закинула пару баночек.
Solgar, Липотропные факторы, 100 таблеток.
картинка кликабельна))
пока мельком читала отзывы увидела информацию про тоналин, что в паре с липотропиками работают отлично, закинула и его
- С 1947 года
- Конъюгированная линолевая кислота
- Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
- Пищевая добавка
CLA (конъюгированная линолевая кислота) - немного измененная форма незаменимой жирной линолевой кислоты Омега 6. Конъюгированная линолевая кислота поступает в организм через молочные продукты и говяжий жир, но обычно потребление не покрывает потребности. Конъюгированная линолевая кислота в этом продукте получается из растительного масла сафлоры.
ну и если тоналин, это особая форма омега 6, то омега 3 с ее незаменимыми иминокислотами уж точно нужна. взяла ту, которую беру обычно, уже писала.
Начала пить все это добро и ходить на тренировки, на диете я не сижу от слова совсем-силы воли нет и не было никогда, но живот и правда подтянулся))) 
Тренер конечно гоняла меня нещадно)))) целый месяц.
Сон, кстати, спасибо витаминам, наладился за неделю, стал глубоким, без ночных просыпаний с изучением потолка. Я потихоньку отошла от шока, поняла, что жизнь на этом не заканчивается, она по-прежнему прекрасна и нужно наслаждаться каждым моментом. а дети....дети есть, полный комплект))) мальчик и девочка и вообще, я давно кошку хотела!!!
А потом было море)) 
и счастье и ощущение свободы-дети взрослые почти, не надо кормить/качать/выслушивать многочасовые истерики....в общем, мечты сбываются....продолжение следует.
