Часто тут вижу дискуссии мамочек на тему нужности/ненужности этого витамина:
"Врач-идиот!! назначил, а я не даю, мы ж по солнышку гуляем!".
"Назначили конскую дозу, пфффф, мы ж на смеси, там все есть!!", на мое робкое-Зацепинский ортопед сказал, что недостаточно ручки-носики держать на солнце, надо обязательно пить, и пить масляный, а не аквадетрим, тк аквадетрим на водной основе, а витамин Д-жирорастворимый. "Пфф, вот выдержка из учебника биологии-солнечные лучи проходят сквозь тучи (стены и капор коляски видимо-это от меня))) увольте вашего врача".
В общем, мнения разные)))) 
Но, почитав признаки нехватки витамина Д: осенняя депрессия, перепады настроения, слабость мышц, сутулость.....в общем, вот
хм, посмотрев на знакомых-которые сдали и практически все получили результаты о разной степени нехватки, я тоже решила сдать, ну ладно, ладно, еще скидка в СМД поспособствовала принятию решения))))) при этом была уверена, что ну у меня-то точно все ок!! я ж по 5-7 часов!!! каждый день!!! все лето!!! по солнышку гуляла, с коляской, в шортиках и маечке, те с максимально открытым телом....а вот и хрен
недостаточность!!! просто упасть и не встать. заказала витамин Д на любимом айхербе, по хорошему 10 000 надо, но я кормлю, поэтому ограничилась 5000
капсулы крошечные, глотаются легко, главное помнить-витамин Д принимают в первой половине дня, лучше утром, потом он просто не усвоится!!!
и такой, тк после заказа муж изьявил желание, составить мне компанию, ну и сыну надо подавать-подумалось мне))
витамин Д на оливковом масле. все, весь состав! принимала я их около трех месяцев, потом пересдала анализ.
я считаю, результат супер!!! осенняя хандра, кстати, этой осенью обошла меня стороной))))
так что продолжу принимать, только . Это про меня, про ребенка расскажу в следующем посте
