Войти
Мария
50 лет Ейск, Россия
На сайте с 13.01.2014, последнее посещение — 8 лет назад
Добавить заметку
14
записей
26
друзей
2
подписчика
Категории
За всё время
Мама двоих (27 лет, 11 лет) Ейск
Москва
Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.

1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

Мама двоих (27 лет, 11 лет) Ейск
Красноярск
Однажды...
Однажды...
Однажды я посчиталa твои пальчики и поцеловалa каждый каждый из них.
image


Однажды снежинки начали падать, я подняла тебя вверх и смотрела, как они таяли на твоей нежной коже
image
Однажды мы переходили улицу, и ты крепко держалась за мою руку.
image
Тогда ты была совсем ещё маленькая, ... а теперь ты у меня большая
image
Иногда, я смотю как ты мечтаешь во сне, и я тоже, мечтаю, думая о тебе....
image
.... Что однажды, ты нырнешь в прохладную, чистую воду озера
image
Когда-нибудь ты пойдёшь в глубокий лес
image
Когда - нибудь твои глаза будут сиять счастьем, от переполняющей радости.
image
Когда - нибудь ты побежишь быстро и далеко, что почувстуешь как будто бы вместо сердца огонь.
image
Когда - нибудь ты будешь качаться высоко - столь высоко, выше чем когда либо смела.
image
Когда - нибудь ты ты услышишь кое-что настолько грустное, что скрутишся комочком, не зная куда себя деть от горя.
image
Когда - нибудь ты напоёшь свою песенку ветру, и ветер унесет её с собой
image
Когда - нибудь я буду стоять на этом крыльце и наблюдать за твоей рукой, махающей мне, пока я больше её не увижу
image
Когда - нибудь ты будешь оглядываться и удивляться , как такой маленький дом может вмещать в себя такие огромные чувства.
image
Когда - нибудь ты почувствуешь маленький вес на своей сильной спине.
image
Когда - нибудь я увижу как ты расчесываешь волосы своего малыша
image
Когда - нибудь, далеко -далеко, твои собственные волосы будут отливать серебром на солнце.
image

Когда тот день настанет, дорогая, ты будешь вспоминать о нас с ТОБОЙ..

Мама двоих (27 лет, 11 лет) Ейск
Ура, новый рекорд сна!!!

Спали с 9 вечера до 7 утра!!! Никогда я не была такой выспавшейся, как сегодня утром )))) Я проснулась, немного раньше дочки, от того что я выспалась. Вчера был обычный день, крепкого сна ничто не предвещало. Мы не гуляли вечером, мы не купались с успокаивающими травками. Всё само собой как-то получилось. Очень приятная неожиданность

2
Мама двоих (27 лет, 11 лет) Ейск
Рекорд сна!

Ура, у нас рекорд!!! Дочка спала с 9 вечера до 6 утра. Это целых 9 часов. Совсем взрослая стала )))

Мама двоих (27 лет, 11 лет) Ейск
Ура! Мы родились!

Девочка. 4100. 55 см. Родила быстро. Через 4 дня выписали из роддома) девочка чудесная ) я счастлива)

4
Мама двоих (27 лет, 11 лет) Ейск
40-ая неделя

Лежу в больнице... Откуда-то появился гестоз... Капельницы, уколы, таблетки... Каждый день хочется родить, но роды не наступают... Жду.

Мама двоих (27 лет, 11 лет) Ейск
38-ая неделя
Всё чаще хочу спать. Треники каждый вечер. Днем побаливает поясница. Живот немного опустился. За последний месяц похудела почти на 5 кг. Нисколько по этому поводу не переживаю. Чувствую себя хорошо. Общая прибавка 9 кг ( с учетом похудения). Сумки в РД готовы. Для малышки тоже давно всё готово, всё ждёт. Я не хотела только рожать сегодня (в пятницу 13-ого) ))))). Но сейчас об этом уже можно, пожалуй, и не беспокоится. Так что готова, хоть завтра ))).
1
Мама двоих (27 лет, 11 лет) Ейск
36-ая неделя

Стало тяжеловато... Дни тянуться медленно. Быстро стала уставать. Еще неделю назад было совсем легко, даже иногда забывала что беременна. Общая прибавка 11 кг. Отеки стали спадать. Иногда тянет спину. Для малышки всё готово, сумки в РД собраны. Ждем...

4
Сын
27 лет 4 месяца
Дочка
11 лет 10 месяцев