Про еду

У вас все нормально. Женя слабо ест, ему лишь бы сладкую вкусняшку. Ну, а так больше всего любит макароны, сыр, сырники, блины, молоко, йогурты, творожки, сметана( ест ложками из банки), ягоды, помидоры, огурцы, в фаворите черничный тарт или любой пирог с ягодами или с яблоками, обожает свеклу, морковь( я их просто варю и режу полосками, на улице мигом съедает), укроп, коктейли( сбиваю в блендаре ягоды или любые фрукты, например, бананы с молоком и сахаром), печенье само собой , кашу больше всего манную, иногда может овсянную, картошку(тушеную) любит, драники, оладушки, тащится от картофельного пюре, куриное мясо ест, котлеты, суп по настроению, ну, и иногда даю фруктовое пюре. Пьет воду, чай( только папин с сахаром), сок, какао.

У вас довольно обширный рацион скажу я вам))) у нас макароны на первом месте! Потом греча. Из круп все. Курицу любит.

Вот например.

завтрак:

хлеб с маслом-ест только масло+кусок сыра или пара кусков сыра или 2 ст.л. хлопьев (кукурузные или шоколадные шарики без заправки).

2ой завтрак-обычно растишка (2 творожка по 50 гр) или лаваш

обед-тут как повезет, может поесть куриный суп или борщ (супы только со сметаной), или курицу (гарнир не предлагать), или греча с маслом или макароны с сыром.

Полдник почти никогда не ест, но если соизволит то может съесть яблоко или мандарин (бананы перестал есть), очень любит блины (иногда прям требует и приходится печь-пеку из разнообразной муки, чтобы было полезнее).

Ужин-рацион как в обед только отличается, 2 раза в один и тот же день одно блюдо есть не будет.

Что любит: хлеб, булки, шоколад, киндеры всякие, тортики и пирожки-короче тесто и сладкое.

редко: омлет, вареное яйцо, свинина, сухофрукты, творог, кефир.

Еще любит всякую дрянь, которую ест муж: колбасу, покупное печенье, детские пюре, соки, булки от бургеров, покупные торты и пирожные, мороженое.

пьет соки и компоты. Мое "пэпэ" его не впирает и если б не гв, я бы уже сошла с ума

мой молотит все, но иногда жалуется на боль в десенках и не ест мясо, больно. В фаворите тогда суп:

куриная лапка (потом мелко-мелко режу)
рис/гречка

тертая морковь

тертый на терке картофель

могу добавить плавленый сырок

пучок укропа +соль

Все, ребенок тарелками уплетает!
Сейчас в духовке стоит творожная запеканка - 5 мин на замес. Творог в чистом не ест. Так что я или пеку, или недавно ленивые вареники делала. Рецепт моего детства - оч просто и интересно, шарики ему нравятся )))
Любит мюсли с детским йoгуртом очень или хлопья с молоком

Купаты в духовке

Пельмени молотил бы вечно ))) Ну это самое быстрое, что вспомнила )))

Писала, писала, всё съелось. 1. У вас всё в порядке. Я начиталась "аллергомам", там люди по 5 лет на рисе с капустой сидят. А у вас борщ и нет аллергии. Это волшебно! 2. Ищи варианты последовательной готовки. Например, я делаю фарш. Без ничего - фрикадельки младшей, специи и яйцо добавила - мужу котлеты шлёп-шлёп, внутрь кусочек сыра и маринованного огурца и в сухарях отваляла - для старшей зразы. По времени почти то же, а разнообразие шикарное. Или морковку почистила: одной сырую потерла, другой на пару варю, остатки добавила во вчерашнее пюре и оп, типа новое "моркофельное" пюре %) 3. Рис! Это очень благодатная пища для экспериментов! а. Плов, ризотто, паэлья и т.п. сборные блюда: с мясом, курицей, рыбой, овощами, фрикадельками. б. Гарнир из риса: жасмин, пропареный рассыпчатый, круглозёрный в виде каши, чёрный и коричневый, красный и самарканд. Рис с горошком, кукурузой, морковкой кубиками (палочками, звёздочками или вафельками), смесь с фасолью, чечевицами. в. Рисовые биточки или котлетки, в панировке и без, с начинкой, сюрпризом (кусочек фарша, сыра, масло с зеленью, орешек, кусок сосиски, чернослив, курага, солёный огурец) или без. Можно сладкие, с киселём или яблочным повидлом/вишневым вареньем/клубничным джемом г. Рисовые запеканки: с творогом, яйцами, пышные, со сливками. Или диетический вариант. Пряные и сладкие. С печёным болгарским перцем и баклажанами под сырной коркой или с вишнями и сливовым мармеладом. д. Каши. На молоке, на воде. С соком. С фруктами, в т.ч. в виде "кашпота" - вода, рис, вишни или сухофрукты, всё в одной кастрюле. Эдакий фруктовый суп. плюс экспериментируй с консистенцией! у меня в дневнике есть пост намэту тему, почитай, если будет интересно...

Я тоже думаю,всё у вас не плохо. А утром манку,овсянку,кукурузную на молоке, жаренные или вареные яйца не ест? Творожные запеканки? Хотя последнее мне самой лень печь,могу максимум пирог какой-ниб сладкий раз в неделю. Спагетти с подливой из мяса тоже не ест? Курин.нагетсы? Моя мясоедка,но я стараюсь в фарш класть морковку натертую,лук,зелень,чтобы хоть так поступало,и салат ест из помидор с огурцами.

У моих рацион беднее раза в три,т.к очень капризны в еде.Можно омлет добавить,сырники.

моя старшая отвратно ела да и мало,не помню в каком возрасте стала более менее есть)До сих пор не все пробует, не все нравится,иногда силком заставляю пробовать и бывает попробовав удивляется и ест потом как будто всю жизнь ела,так что не парься.А эти двое оглоедов едят все.Картофель тушеный с овощами и мясом в горшочке милое дело,щи,борщ,куриный,овощной,гречневый супы за две щеки,в основном либо фрикадельки из говяжьего фарша в супах,либо курица(ее любят все),наггетсы,пюре ,тушеное мясо с овощами в мультиварке(аж разваливается и тает на языке,а если туда гречи кинуть,все томится и в путь.Оладьи из яблока,кабачка.Драники из картофеля.А Омлет с помидором и луком?Да пожалуйста, оба добавки просят.Отдельно для нас взрослых могу запечь курицу,мясо по-франзузски,отбивные сделать.А все что с подливой,да и тушеное на общий стол всем!

Оладушки. Ульяна очень любит оладушки. Правда, к сожалению, кабачковые не пошли. Любит просто сладкие на кефире.

Раньше ела сырники. Сейчас, к сожалению, отказалась.

Из риса (+творог) можно делать пудинги. Если Егор не выбирает тёмные кусочки, то можно попробовать добавить туда изюм, чернослив.

О мы тоже кушаем плохо! Счас вообще в фаворите творожок и овсянка. Остальное все чаще всего бойкотирует((( Супы очень избирательно. Раньше ела бульйоны куриный и с сердечками. Но последний раз отказалась. Любит еще гречку, кукурузную и пшеную каши. Макароны тоже. Овощи - разве что картошка. Морковку только тертую сьест, но не любит. Еще огурцы часто ест, но не всегда. Ну и фрукты любит. А дальше выпечка - может есть в любом колмчестве печенья, булки, лаваши и прочее. Компот обожает. Порой теряюст, что ей готовить(( недавно я даже тарелку с супом ей на голову вылила - доконала меня.

да у всех так... и у нас.... только у нас МАКАРОНЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ на обед ужин... и суп с макаронами :)))))))))))

котлеты!!!! постоянно!!!! тошнит от них :)))

короче дочь ест что и муж ну а я отдельно

Ого! Мой бы так ел. Только манная каша, борщ без мяса, макароны с сыром. Все остальное кормлю сама с ложки или запихиваю когда мультики смотрит, например. Ему даже на сладкое плевать. Нам 6,5 лет

Ну в целом отличный рацион. У моего более скромный, но картофель он ест и рис я ему очень редко варю (пустой крахмал, лишенный витаминов), а вот овощи...не очень. Раза 2 ел в охотку брокколи, а потом перестал. Готовила ему супчик с брокколи такой: http://tykvo.ru/ideas/aktivnyy-otdyh/detskaya-radost.html Съел с удовольствием, я вшоке была)) Попробуйте тоже. А еще попробуйте заменить рис на полезные крупы: спельта(полба), булгур. Вдруг понравится, мой ест.

А мы с переездом раз и все стали есть даже фрукты и овощи)))Как я рада)))) И вам того желаю)))

Мой вегетарианец ест мясо в супе-пюре, от цветной капусты так начал отказываться, но в пюре ест. Егор как к пюре относится? Если нормально, то все, что так не хочет, можно взблендерить)

Мне кажется, все дети в этом возрасте имеют свои какие-то выкрутасы с едой... Навари ему риса на три дня и разогревай))) а сами с мужем ешьте что вам хочется) может и он созреет)

Вполне нормальный рацион)