Кто на правильном питании, поделитесь своими перекусами?

Увидела ветчину Пава в Глобусе, купила разок и прониклась. Когда иду за покупками, теперь только ее выбираю. Нравится, не приедается. Мужу тоже еще не надоела. Он немного помешан на питании, для формы нужно, чтобы белка больше, жира меньше. Эта ветчина всего лишь 2 г жира и много белка.

Перекусы🤔 у меня где то за час до тренировки: яблоко с арахисовой пастой, яйца Варёные 2шт, хлебцы гречневые с сыром, протеиновый батончик покупной, банан (можно тоже с арахисовой пастой), ну и кофе иногда со всем вышеперечисленным ❤

Добрый вечер, мамочка с опытом . Помогу снизить вес после родов.