Опять про "мало молока.."

Девочки, доброго вечера всем! Я понимаю, что извечная эта тема, но как у самой начинается-так меня клинит и мозги отключаются.., в общем. Нам почти 6 мес. Стало как будто меньше молока. Грудь перестала наливаться как наливала ь две недели назад.. Сынок прибавлял в весе хорошо, мы родились 2400(на 35 неделе) сейчас 8500. Всегда за месяц прибавки были хорошие, за последний месяц 800 гр, но вот сейчас взвешив и думпю что наберет где то грамм 600. Не мало ди.,? Главный вопрос котрый меня тревожит-молока стало как будто меньше у меня. Вот уже как два дня грудь мягкая, глотательных звуков не слышу особо когда кушает, вернее они есть, но они каа бы сначала, чуть чуть, а потом как бы впустую сосет..,капризничать стал больше на груди.., я тут спортом стала заниматься-мож из -за этого??? Но ведь недавно тут тему создавала -все говорили что физ нагрузки не повредят... В общем не знаю, что это! Лактационный криз? Скачок роста у рпбенка? Или мои физ нагрузки ? Что делать? Пить много воды и прикладывать почаще?

Спасибо, девочки, милые, успокоили чуть чуть, вроде все наладилось сегодня:) я ночью после каждого кормления (2-3 раза мы кушаем) вставала стакан волы випивала... А то я уже спорт нагрузки решила бросить... Вес то : ого го го... -10 кг лишних, начинаю потихоньку себя в порядок приводить:)