Запор у ребенка. Стул не твердый не жидкий как помочь з-х месячному грудному ребенку

Мамочки я здесь первый раз просто случайно в интернете искала ответ на своц вопрос у кого такое или у знакомыз такое бывало подскажите что делать. Заранее спасибо