Меню 10 - месячного ребенка

Меню 10-месячного ребенка

Ребенок в возрасте 10 месяцев в большой степени еще продолжает получать грудное молоко во время утреннего и вечернего кормления. Если молока уже недостаточно, маме можно попробовать увеличить лактацию путем приема горячего чая с молоком и медом. Если же молока все же недостаточно, утром и вечером можно давать малышу детский кефир. В меню 10-месячного ребенка в 10 месяцев присутствуют уже все продукты, которые едят мама с папой. Исключение составляют копчености, соленья, консервы «для взрослых», хлеб из муки грубого помола, экзотические фрукты. Особенности питания ребенка в возрасте 10 месяцев В этом возрасте следует уже приучать малыша к тому, чтобы есть самостоятельно. Конечно, держать ложку. А тем более - есть ею, он не сможет. Пусть он есть руками. А ложку можно дать ему играть во время еды. Учитывая привычку малыша тащить все в рот, он скорее научится есть ложкой. То же самое - с питьем: дайте малышу поиграть чашкой и он быстрее научится из нее пить.

Питание ребенка 7-12 мес.

Рацион питания и режим дня малышей до года. Советы и статьи.

Читайте на18+ heinz-baby.ru

Витамины ребенок получает уже с 4-6 месячного возраста, но в виде пюре и соков. В меню 10 месячного ребенка в 10 месяцев можно включать уже свежие овощи и фрукты. Очень хорошо в этом плане подойдут натертые на мелкой терке морковь или яблоко. Причем, яблоко можно уже давать точить зубками. Ребенок будет продолжать учиться откусывать и жевать уже не только котлетки из мяса или рыбы, но и фрукты. Кроме яблока, в сыром виде можно давать и банан.

Напитки в меню 10-месячного ребенка

В 10 месяцев присутствуют уже не только в виде фруктовых или овощных соков. Теперь он может пить и морс, и кисель, и компот. Клюквенный морс очень хорош тем, что повышает аппетит. Что касается творога, то его уже можно давать в виде запеканки и пудинга, с добавлением тертых фруктов. Яичный желток можно применять уже не только в вареном виде, но и в сыром, добавляя его в котлетную массу или пудинг.

Примерная схема меню 10-месячного ребенка:

Утреннее кормление - грудное молоко или молочная смесь - 200 грамм, фруктовое пюре - 50 грамм.

Второе кормление -200 грамм каши, 50 грамм творога, или творожного пудинга, 50 мл фруктового сока.

Третье кормление - овощной суп на мясном или рыбном бульоне - 50 мл, 50 грамм фрикаделек со 100 граммами овощного пюре, 50 мл фруктового сока.

Четвертое кормление - сырая морковь, натертая на мелкой терке - 50 грамм (не чаще 1-2 раз в неделю), 50 мл фруктового сока. В остальные дни - молочная каша с фруктовым пюре - 200 грамм.

Пятое кормление - кефир, 200 грамм.