Тенят поясницу

Девочки,у меня как только я начинаю что то делать,пол мыть например,вечером начинает тянуть поясницу,в районе кресца,у всех так,уже в отпуске,а делать ничего не могу  ,с 24 недели начало тянуть,но тольктолько когда нагибаюсь.