Как перестать нервничать из-за войны в Донецке??

34 неделя беременности, за весь период ни одной жалобы, состояние отличное, ждем с нетерпением свое счастье. И ничего бы не омрачало этот замечательный период, если бы не события в Украине. Сами мы переехали из Донецка в Краснодар еще 3 года назад, когда о том, что там будет и подумать не могли. Остались там родные, живут, работают, довольны. И тут это.... Муж вообще с Краматорска, его родители смогли вырваться к нам в начале июня, мы сняли квартиру побольше, живем сейчас вместе, так как дом, где они жили расположен недалеко от аэродрома, и жить в страхе от каждодневных обстрелов не представлялось возможным. Сейчас они с нами, единственное за что они переживают, это что квартира и все нажитое осталось там...У меня все было не так мрачно, родители живут в Донецке, в центре, военные действия в районе аэропорта их особо не волновали, город продолжал жить своей жизнью, мы не переживали сильно, мама собирается приезжать в начале августа, к моим родам. И тут вчера НОВОСТИ - ополченцы оставили Славянск и Краматорск и уехали в Донецк, теперь нацгвардия сделает все чтобы их там уничтожить....А город огромнейший, там их найти не так легко как в Славянске...Я реву.... Уговариваю родных уехать к нам. Они успокаивают, что не так все страшно как передают новости, чтобы я вообще не слушала что говорят. А КАК НЕ СЛУШАТЬ??? Если кругом только об этом и говорят. Мама работает в больнице, и ко всему прочему ее долг остаться и помогать людям если что-то произойдет, я ее понимаю. Стараюсь контролировать эмоции, но это не так просто. Капли тоже не попьешь никакие, третий триместр, ни к чему это.... Так и живем