мои волосы(((( SOS!

Дорогие ББ! моя густая шевелюра, мои любимые волосики неумолимо выпадают! они просто настолько слабые у корней что достаточно мне сделать одно движение руки вниз по волосам как два три а то и четыре волоса у меня в руке с очень слаабым корешком, едва заметным... что...ЧТО мне делать??? помогите дорогие! волосы-это моя гордость! была... сейчас еще пока не все потеряно посоветуйте кто что знает. Теперь о себе: витамины я не пью так как не знаю что можно что нет, кальций сказали нельзя так как у дочи вроде как быстро родничок заростает ( по мне так нормально ниче не быстро), ну там врачи такие...новая поликлиника понобрали интернов моложе меня! незнаю слушать их или нет. может мне кальция не хватает просто.. ? и маски для волос я делаю. вот недавно начала. пока не помогает. вот и все! жду ответов! кто что пьет, какие витамины и кто как борется\ с этим, так как я думаю что это проблема касается многих в период лактации...