Войти
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

Фото-хронология моего веса 

На системе -60 не первый раз .... 
Фото-хронология моего веса
когда начинала первый раз ..очень хорошо похудела ..подтянулась .. 
потом надоело ..забросила ..поправилась ..вернулась сбросила ..изменились жизненные обстоятельства..привыкала..набрала..потом свадьба.. очень сильно набрала (последнее фото) .. 

и вот теперь болтаюсь туда сюда от 97-100 ..

в 2009 году весила 77 кг ..самый минимум с 20 лет ( при том что в 2002 году я весила 120 кг) 

но вес удержать не  смогла .... 

как  же я хочу весить ..хотя бы  77 ..а лучше 65 ..а в идеале 60 ... 

всем удачи...  Всем привет !

и хронология моего веса ... надеюсь что в ней скоро появятся новые  фото ..с маленькими цифрами  Всем привет !

 рост 172 ..

вот фото вес 77  :

F18224_large

а вот фото 86 ть 
F18225_large
а вот фото 96 ть
F18435_large
а вот фото 102 
F21869_large
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 1 месяцМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 8 месяцевНаталья, 10 лет 2 месяцаРисто, 5 лет 7 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково

Тебе надо правильное питание сделать как образ жизни, по любому. Цветами сало не прикроешь b3b4e46f21f040a62b4cf5c64b7b396e.gif Простите за черный юмор. wub1.gif

Помнишь рекламу- баба перед зеркалом вертится? " Как я люблю свой плоский живот, свое .... тд и как жаль что это всё скрыввает жир!" Вот... надо выпустить свою женственность.

Недавно фильм Толстяки смотрела... вот... видела? или не? Фильм так себе-юмор жесткий, много секса, но смысл этим становится только ярче 

0
06.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

да Ольчик ..рекламу видела ..фильм нет 

а фотки я эти выложила..как раз для стимула .. 

спасибки ..за черный юмор  super_smilies086.gif

просто мы как год ..переехали жить к родителям..мужа ..я готовлю для всех..у всех свои вкусовые привычки .. ко всему приходилось подстраиваться  и привыкать .. 

когда мы с мужем вдвоем жили ..я прекрасно соблюдала режим ...и стройнела..очень хорошо ))..а потом переехали..а потом свадьба... а вот перед ней на меня такой жор напал..жрала за троих наверно .. 

буду стараться ..  super_smilies086.gif

0
06.05.2014
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 1 месяцМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 8 месяцевНаталья, 10 лет 2 месяцаРисто, 5 лет 7 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково

это стресс

0
06.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

скорее всего .. 

0
06.05.2014
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 1 месяцМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 8 месяцевНаталья, 10 лет 2 месяцаРисто, 5 лет 7 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково

хочешь секрет открою, что меня привело к лишнему весу?

0
06.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

конечно 

0
06.05.2014
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 1 месяцМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 8 месяцевНаталья, 10 лет 2 месяцаРисто, 5 лет 7 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково
Я закрыла свой бизнес, когда мы узнали о 3-й беременности. Это для меня равно потери ребёнка на тот момент было. Очень много вложенно души было. И долгое время смотрела как всё рушится-рушится. Просто из-за моего отсутствия. Проблем с деньгами нет. Муж никогда не обижал, но для меня это до сих пор траурное воспоминание. Пришлось изменять свои мозги. Например, я несколько месяцев изучала арабскую историю, культуру , коран читала... и еще очень запомнился патриах сербский Павел.... Короче я справилась с утратой luxhello.gif успешно!
0
06.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

ты молодчина .. .ты очень сильная ..  super_smilies086.gif

знаешь почему я поправилась ..до 120 кг ..когда мне было 24 года .. 

у меня нашли язву ДНК..в 19 лет .. лечили .. 5 лет ... и когда она у меня болела ..помогала только еда ..перекушу..легче..только спазмы начались ..кусочек в рот ..и  отпустит ... 

и так за 5 лет с 70 ..я выросла до 120 ти ..

потом несчастная любовь ..89 ...

потом обострение панкреатита 77 ..ни чего не могла у меня в желудке удержаться .. за месяц ..похудела на 12 кг .. 

а потом встретила мужа ..и в итоге за 5 лет с 77 до 102  )))..от хорошей жизни 

0
06.05.2014
Ответить
Наташа
Наташа
Валерия, 21 год 8 месяцевГерман, 13 лет 5 месяцев Подольск

Попробуйте зайти на сайт диета онлайн , там  все такие, а когда начинаешь следить за питанием все считать и записывать в журнал , как то легче, и чужие результаты тоже стимулируют

0
06.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

я там тусуюсь 3 года 2 месяца и 9 дней.. 

если бы не была  там ..и не было бы у меня там подруг ..с которыми..я столько же общаюсь... 

я бы уже наверно в дверь не  проходила )))

0
06.05.2014
Ответить
Наташа
Наташа
Валерия, 21 год 8 месяцевГерман, 13 лет 5 месяцев Подольск

Тогда попробуйте отказаться от 3 продуктов — сахар, хлеб и колбасные изделия или ограните их в 2 раза. С вашем весом  первые кг быстро уйдут. 

0
06.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

я на системе минус 60..и опыт есть очень хороший ..

спасибо вам  super_smilies086.gif

0
06.05.2014
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 1 месяцМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 8 месяцевНаталья, 10 лет 2 месяцаРисто, 5 лет 7 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково
0
06.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

надо глянуть )

я смотрю..в Ютубе .."я худею на НТВ"..очень стимулирует .. 

как посмотрю..сразу начинаю заниматься .. 

но блин ..как мне свое уныние победить ..пока ни как ..гормоны гуляют..настроение меняется каждые 5 минут ...как погода в горах )))

0
06.05.2014
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 1 месяцМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 8 месяцевНаталья, 10 лет 2 месяцаРисто, 5 лет 7 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково

понимаю, но тут никак помочь не могу

0
06.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

знаю  super_smilies086.gif

0
06.05.2014
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
Шесть детей и мама Ольга
Андрей, 22 года 1 месяцМира, 15 лет 6 месяцевДрагослав, 13 лет 8 месяцевНаталья, 10 лет 2 месяцаРисто, 5 лет 7 месяцевАнна, 4 года 9 месяцев Конаково

сама-только сама

Autogen_eBook_id0

0
06.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

знаю..Оль..я такое пережила в своей жизни..что хотела руки наложить ... 

можно сказать из пепла восстала .. 

смогла..выдержала ..переборола .. 

и сейчас смогу .. 

нужно что бы не желудок мной управлял..а я им ... и я это сделаю..я знаю.. 

0
06.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

а больше всего ..меня такое зло берет..что я такая корова на собственной свадьбе.. 

все худеют к такому событию..а я наоборот..как будто запасы на случай войны делала  big_smiles_162.gif

0
06.05.2014
Ответить
Юлия
Юлия
Вадим, 32 года 4 месяцаГлеб, 17 лет 6 месяцев Подольск
Для похудения очень хорош сайт http://dietadiary.com с калькулятором калорий и помощью таких же худеющих девочек. А ходите ли Вы в спортзал? Сама я уже год как поклонница одного из фитнес-клубов Подольска, набралась здоровья в прямом смысле, похудела, хотя до идеала еще далеко )))
0
13.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

доброе утро 

я стройнею на  минус-60 ...вот как  раз  недавно  вернулась (результы на ней очень хорошие )

в зал не хожу муж не разрешает .. говорит что это для качков ...

а вы в какой ходите  фитнес-клуб? 

0
13.05.2014
Ответить
Юлия
Юлия
Вадим, 32 года 4 месяцаГлеб, 17 лет 6 месяцев Подольск
Алена, дд! Не хочу, чтобы это выглядело рекламой, но уж как получится...
Хожу в FitCurves (ФитКёрвс), это женский клуб, совсем не для качков, очень интересная у них программа. Причем и программа питания тоже есть, но вот, боюсь, что отличная от вашей. Разумнее всех диет и при этом простая и эффективная. Я на ней похудела на 13 кг, но у меня вес ого-го, очень сильно за 100 и нарушения обмена веществ, худеется на очень легко, а вот поправляется — запросто ))) Клуб на Свердлова, 31 находится, всегда можно зайти и посмотреть, а что там, собственно, происходит.
0
13.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

да я..в курсе этого клуба .. ходили ..смотрели 

но мне точно это не подходит .. 

лучше всего чувствую себя в воде ..хочу возобновить бассейн 

дома сейчас занимаюсь..делаю элементарные упражнения .. пресс..растяжка...приседания..наклоны, повороты..отжимания..и.т.д. ..и степпер .. 

0
13.05.2014
Ответить
Юлия
Юлия
Вадим, 32 года 4 месяцаГлеб, 17 лет 6 месяцев Подольск
Бассейн — это вообще класс! А где в Подольске бассейн?
0
13.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

ну есть в Дон-спорте ..но там для меня дорого .. 

я ездила в Климовск ..в Юность .. на  аквааэробику ..потом сделала операцию ..и нельзя было .. 

0
13.05.2014
Ответить
Юлия
Юлия
Вадим, 32 года 4 месяцаГлеб, 17 лет 6 месяцев Подольск
В Климовск далековато. А в "Дон-спорт", я слышала, один бассейн нельзя, нужно абонемент купить на комплекс занятий. Жаль, что про бассейн в городе не подумал никто.
0
13.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

да в дон-спорте только абонемент ..а годовой ..тысяч 50

да ..жаль что ни кто об этом не подумал ..странно такой большой город ..а бассейна нету 

0
13.05.2014
Ответить
Катя-Катя
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

Алена, ты в любом весе шикарно выглядишь=) на фотках не кажется, что так много. 

0
26.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

спасибки Катюша ..  super_smilies086.gif

но чисто физически ..мне в весе 86 ..комфортно 

а в 77 ть просто супер  ..я себя чувствую невесомой.. 

хотя многие  с таким ростом как  у меня хотят весить 50 кг.. 

для меня это будет уже слишком..очень 

0
26.05.2014
Ответить
Катя-Катя
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

могу представить=) будет примерно то же, как я 44 весила в голодные студенческие годы=) без страха не взглянешь=) сама с ужасом вспоминаю, до того отощала, что даже учебу на год пришлось бросить и взять академ, мама домой забрала и откармливала еще полгода=) 

0
26.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск

вот вот ..как говорится "тощая корова еще не газель "  big_smiles_111.gif

0
26.05.2014
Ответить
Катя-Катя
Катя-Катя
Филипп, 14 лет 7 месяцев Санкт-Петербург

и не говори=) женщина должна быть похожа на женщину, а не на мальчишку 12-ти лет

0
26.05.2014
Ответить
Jane
Jane
Анечка, 13 лет 4 месяца Москва

давай бери себя в руки! молодость проходит, потом нафиг ничего не будет нужно! другие могут и ты сможешь! поверь, чувства голода и чувства боли у всех одинаковые, никому просто не бывает. ты себе только хуже делаешь, туда-сюда вес гоняя. один раз возьми себя в руки! один месяц, первый самый сложный, второй легче, третий опять сложный, потому что все хочется послать к чертям... но назад дороги нет, столько пройдено! один раз соберись и сделай! а так начиная и бросая годами, только еще больше себя мучаешь! все получится! увидь себя другой, и не захочешь обратно. вперед побежишь, только надо очень хорошо себе представить тот самый идеал, свой идеал!

0
06.05.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Глеб, 10 лет 8 месяцев Подольск
спасибки тебе огромное за поддержку .. super_smilies086.gif
буду на вас с Олечкой ровняться  super_smilies082.gif
0
07.05.2014
Ответить
моя приманочка Принимаю месики !!

Похожие записи

Игра-викторина Хронология.
Вскрываюсь:) кто угадывал-держите правильную хронологию:)))
Алисиана Кира Булычёва. Попытка поиска внутренней хронологии
Первая беременность. Подробная хронология. Замершая. Вакуум. Много букв.