Мне кажеться еда сама ползет ко мне из холодильника. Не могу найти в себе силы воли начать худеть. До родов весила 60 кг и меня это как бы устраивало. Но и тогда хотела похудеть ещё. А за беременность я поправилась до 85 кг и из больницы после родов вышла 72. Но сидя дома с ребенком привыкла есть за двоих, как и во время беременности. Видимо желудок растянулся и мне постоянно хочется есть. Сейчас вешу 75,5 . Муж конечно ничего не говорит, но я вижу смотрит на меня по другому. Помогите с советом! С чего начать и как заставить себя ограничиться в питании???? Может подскажите и пробовали какие нибудь препараты для похудения попить??
Орел
Как настроиться и с чего начать худеть???
Орел
Мдаааа у меня та де проблема. Родила 28 декабря. До Б весила 60, все хотела еще 5 кг скинуть. За беременность набрала кошмар как много!!! 40кг!!!! И пошла рожать в центнер! Уже умоляла родить в 38 недель, так как все сил не было никаких !!!!! Из роддома вышла 94. В течение 1месяца похудела еще до 86. И все стоп..... Прекратила кормить грудью 30 января. На сегодняшний день уже 76. Что конечно радует. Еще 16.... Уже меньше половины. Как встаю сразу идем гулять!!!! На улице пью кофе. Есть не хочется. Приходим в 5-6 покушаю мясо какое нибудь. И опять на улицу. Приходим надо кушать, купаться и т.п. и к 1 ночи уже даже сил кушать нет ..... За день такой километраж с коляской...а главное стимул.... Вот открываю гардеробную и понимаю что одни носки и налазиют.... А скоро лето!!! И все как рукой снимает)
0
11.03.2014
Ответить
Орел
Спасибо , очень хороший совет и пример. Обязательно воспользуюсь. Катерина Вы молодец!!!! Я похудела только на 0,5 кг за месяц! Но у меня по моему открылись глаза. Спасибо Вам советы и поддержка очень помогают!
0
12.03.2014
Ответить
Орел
Нелли главное по настоящему захотеть! И идти к своей цели!!!! И все будет хорошо! Поддержка это хорошо! И Вы все сможете ! Уж если выносили кроху, родили! Через такое прошли...!!!!! То похудеть просто расплюнуть! И самое главное поменьше заглядывайте в холодильник!!!! Если не сможете сами похудеть это тоже ничего страшного, купите действительно редуксин. Попейте неделю и организм привыкнет к такому графику! И воды воды еще раз воды! Ходите и гуляйте ! Это не только Вам полезно, но и малышу!!!! Погода слава богу дает возможность !!! Я бы конечно спортом занялась еще, но пока не могу после кс. Так что пока только пеший ход. Самая радость это когда на весы становишься и видишь результат) и даже когда вес стоит, хочется что еще сделать чтобы циферки уменьшились) и с двойным упорством продолжаешь!!!
0
12.03.2014
Ответить
Орел
Вы так долго гуляете, а как малышка кушает? Или вы домой покушать, а потом опять гулять? Очень кстати приятно видеть на ББ девочек из Орла!!!!
0
12.03.2014
Ответить
Орел
Беру с собой. В термосе, или подогреваю в кафе каком нибудь) или домой ездим кушать) если домой тогда и мама кушает)
0
12.03.2014
Ответить
Орел
Прикольно. Думаю, сейчас ещё чуток потеплеет и я так начну делать. Со старшим именно так и делала. А сейчас вообще ленивая стала. Со своей по району 1 час гуляю и всё.
0
12.03.2014
Ответить
Орел
По району мы уже все обгуляли.... Маме надоело) ездим в парк каждый день а на выходных в мечту)
0
12.03.2014
Ответить
Орел
А ты за рулем наверное? Я с момента беременности за руль не сажусь, был жутчайший токсикоз, мутило так что ориентацию теряла. А теперь страх какой то перед вождением. Но собираюсь опять водить как доча сядет. Тогда можно и в парк и куда угодно!!!!
0
12.03.2014
Ответить
Орел
Да за рулем. Я до самых родов за рулем была, и в пц поехала сама. И сразу после на 10 -14 день села и все) я без авто никуда) с детства обожаю автомобили) даже научилась водить уже в 10 лет.
0
12.03.2014
Ответить
Орел
у меня и вес такой же и проблема таже..... тока пузо больше висит... давай худеть вместе! тока как.... не могу заклеить рот
0
22.02.2014
Ответить
Орел
ДН, Вот и я не могу себе рот заклеить. Не могу настроиться. Неделя прошла .За это время только 2 дня приседала по 30 раз и крем купила для похудения Эвелин 4 d. А сколько опять сладостей ела. Уууух. Надо для начала булки исключить. Хотя бы.
0
24.02.2014
Ответить
Орел
сегодня не ела на ночь. пила воду как тока думала о "паш можь чайку выпьем?". ну грушу съела и витаминки сладкие. гуляла 2 раза с реб. надеюсь вода и дальше мне поможет.... но чувства удовлетворения нет(((((
0
24.02.2014
Ответить
Орел
Очень хорошо помогает не есть после 18-00. Опять всегда сажусь кушать с мужем. Он у меня всегда поздно ест. Ем уже просто по привычке. Воду тоже надо питьлитра по 2. Но мне от воды тошнит. Раньше через силу пила. Сейчас не могу. Но надо. С утра с яблочным уксусом надо начать по утрам пить. Ты знаешь, а я заметила, что муж все таки не хочет, чтобы у него такая жена была. Блин. Как хоть начать.... Вот у меня сосед кстати, ушел от своей жены. К стройняшке. А нам сказал , что жена толстая и с ней стыдно выходить в люди. Вот так. Хоть вой. И ребенок ему не нужен. Вот тебе мужики.
0
24.02.2014
Ответить
Орел
и мужу и себе не нравится - это да. а во скоко спать надо ложится чтобы не есть после 6? мы в12. 6ч на воде я не могу-сил нет и тошнит
0
25.02.2014
Ответить
Орел
не важно во сколькр, нельзя после 6. Я так раньше делала. Эффект лучше. Я вот тоже не могу сейчас. Сегодня пирожные вот ела. А ты скинула сколько???? Может я глядя на тебя тронусь с места
0
25.02.2014
Ответить
Орел
так я тока начинаю морить себя голодом и прессом! пока ушло ок 1,Э5 кг... до б 60, после б 60, а за последний год 71 при росте164. завтра буду записывать что ем, потом ругать себя,мне это псих помогает в других областях
0
25.02.2014
Ответить
Москва
моей подруге помог редуксин-только не лайт-а обычный-его по идее только по рецепту-но можно и на ББ найти. А вообще есть хорошая диета-магги называется-мне одной скучно на ней будет-но хочу с начала марта попробовать-моя мама на 8 кг на ней за месяц похудела
0
19.02.2014
Ответить
Москва
вот подключись к сообществу
0
19.02.2014
Ответить
Орел
Если растянулся желудок надо потерпеть дня 3-4 почти на воде с лимоном. И все станет легче! Хочется есть?!- пей!!! Можете редуксин купить в аптеке, просто скажите что рецепт забыли или что типо того. Но его долго тоже нельзя. Желудку кранты настанут.
0
11.03.2014
Ответить