Подскажите может кто худел при беременности! Или как есть чтобы много не набрать🤔 .
Лучший ответ
Москва
Татьяна , вот я тоже это понимаю, и мне от этот ппц как дурно! Но у меня сейчас состояние что думаю о еде что бы я сейчас съела и такое ощущение становится что я уже это пережрала и плохо становится!
0
21.12.2024
Ответить
Москва
alen_chik90, могу посоветовать, только перетерпеть это состояние)
1
21.12.2024
Ответить
Казань
Anna D, это точно..на ГСД я похудела на 8 кг почти вроде как…
1
20.12.2024
Ответить
Екатеринбург
alen_chik90, сахарный диабет беременных. Почитайте примерное меню, на нем точно не набрать лишнего.
1
21.12.2024
Ответить
Реутов
Во вторую беременность вступила с весом 57,5, пошла рожать с 58,6. Щёки впали, ляшки тоже сильно ушли. Через месяц после родов 49 😄 за год, правда, вернула до 53, жизнь в декрете она такая.
Диета гсд с самого начала, с 24 недель проблемы с глюкозой натощак, инсулин на ночь и усиленная диета до конца...
Плюс активные прогулки со старшей дочкой. Даже бегала за ней в 30+ недель...
1
20.12.2024
Ответить
Москва
Нина, я все 3 беременности набирала от 16 до 25 кг🙈🤦♀️🙈 но тогда вес был меньше! А сейчас 98 и это начало беременности 🙈🙈🙈😅
0
20.12.2024
Ответить
Москва
Смотрите, что вы едите. Хлеб сладости и фастфуд убрать полностью.
Сахар соль ограничить.
Полезно есть отварную рыбу и нежирное мясо (либо запечённое), много овощей и зелени в сыром виде, фрукты, много воды чистой простой.
На таком питании не разжиреешь никогда и не лишишь ребёнка питательных веществ
1
20.12.2024
Ответить
Даллас
Я похудела в беременность почти на 20 кг. Не специально, так получилось само. Но у меня изначально был большой лишний вес.
1
21.12.2024
Ответить
Москва
Katia, вот у меня сейчас вес 98 (неделю назад был😅) весы сломались☺️ но чувство что я схуднула, тк предпочтения в еде, вот я тока подумаю там о чем ни будь и сразу чувство что я это уже съела и все это стоит поперек горла! Тут недавно я осознала что за несколько дней я съела только 2 тарелки супа и несколько кусочков колбасы! И естественно я вялая и как будто уставшая пережравшая святым духом.
0
21.12.2024
Ответить
Даллас
alen_chik90, я забеременела дочкой примерно 115 весила, рожать шла где-то 112-113. В первом триместре у меня единственный признак это постоянное ощущение, что я съела огромного слона и из еды мне хорошо заходят только макароны :)), но вес я не набираю обычно.
1
21.12.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Оооо, два раза худела, оба раза в больницах на сохранении. В 8 месяцев Б была как до Б 🤣🤣🤣все очень просто, в одной больнице очень вкусно кормили, но 4 раза в день, и все было пареное-вареное, а в другой я сама не ела. В первой нельзя было приносить передачи, а во второй посадили на диету из-за аллергии, а на огурцах и яблоках много не наберешь. Вывод: если не есть, то прекрасно худеется 🤣🤣🤣
1
20.12.2024
Ответить
Уфа
Можно худеть только на правильном питании, без жёстких диет. Набора веса будет зависеть от исходного веса. Обычно полные больше 5 кг не набирают,или совсем не набирают. Иногда может вес и в минус уйти при беременности даже.
2
20.12.2024
Ответить
Москва
Переходим на 5-разовое питание, едим по чуть-чуть. Буквально объем еды не больше одной горсти. Воды побольше, беременные часто жажду с голодом путают. Гулять, бассейн, спокойная растяжка без подвигов в мирное время)
2
20.12.2024
Ответить
Ростов-на-Дону
Стала на учёт по беременности с весом 72,5 кг . Первые месяца сильно на еду не налегала и вес был ~69 кг . К середине второго триместра начал прибавляться постепенно . И там пошло сладкое и булочки 😅 таким образом что в неделю по 1 кг стало прибавляться . На приеме Г сказала что можно так же устраивать разгрузочные дни , и даже если один день на воде это никаким образом не навредит ребенку . Исключила все сладкое мучное и спустя несколько дней сразу -2кг . Сейчас 32ая неделя вес 77,5 . Поэтому тут больше зависит не от диет , а просто от здорового питания . Больше овощей , фруктов и меньше сладкого, мучного
1
20.12.2024
Ответить
Волгоград
Задаюсь тем же вопросом😭 очень большой вес. Но из-за тошноты хочется постоянно что-то заесть(((
1
20.12.2024
Ответить
Москва
Счастье, а у меня вот нормально поесть не получается ! Только перекусами ем( но и токсикоза пока толком что нет
0
20.12.2024
Ответить
Москва
Я старалась правильно питаться, минимум вредного. После родов минус 3 кг от до беременного веса.
1
20.12.2024
Ответить
Москва
Во вторую беременность набрала 8, после родов с ребенком сразу ушло 6. Секрет: правильное питание😁 Нет мучному, сладкому и соленому. Много белка и клетчатки.
1
20.12.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Во время беременности худеть специально не рекомендуется, это может навредить малышу.
1
20.12.2024
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
Набрала за короткиий промежуток времени 15 кг иЗабеременела с весом 80 килограмм 😵💫