@id1309375 (Юлия) — дневник на Babyblog.ru

Юлия

50 лет Воронеж, Россия

На сайте с 31.01.2014, последнее посещение — 5 лет назад

Добавить заметку

записи

114

друзей

подписчиков

Год

2014

2015

Месяц

Январь

Февраль

Март

Апрель

Ноябрь

Выбрать все Редактировать

Диетка))) Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих! Сохраняй себе:) 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200гр. нежирного творога 12.00 - 200 гр. отварного мяса 14.00 - 1 вареное яйцо 16.00 - 1 стакан томатного сока 18.00 - 1 яблоко 20.00 - стакан кефира И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют. Альтернатива 8:00 - кофе,чай 10:00 - вареное яйцо 12:00 - плавленный сырок с чаем 14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 - яблоко 18:00 - вареное яйцо 20:00 - стакан кефира,томатного сока.

Александра

23 года 1 месяц

Егор

13 лет 1 месяц

Удалить 0 записей?