Всем привет!
Нередко во время беременности возникает такая проблема, как запоры. Очень неприятно, да и вредно.
Хочу поделиться рецептом. Сама мучилась, моя Г подсказала. Сразу хочу предупредить - это только для тех, у кого не в обострении гастрит.
После последнего приема пищи, не ранее, чем через час, съесть киви. Можно несколько. Только спелые должны быть, мягкие. И на ночь заварить в чашке 1/2 яблока, можно не чистить. Порезать кусочками и залить кипятком. Утром первым делом выпить получившийся настой, можно яблоко съесть, можно не есть, кому как нравится. Потом не есть не менее получаса совсем ничего и не пить, после этого завтрак, как обычно. Каждый день! Без пропусков. Независимо от того, есть сейчас запор или нет.
Надеюсь, кому-то поможет) Хорошего настроения всем!
