Поехала я во вторую часть отпуска 29 июля... В поезде ехать сутки, и вот никак я не ожидала, что у меня появятся отеки! Причем так заметненько ноги отекли. Ну думаю, ладно - жарко там и все такое, мало двигаюсь. За пару недель в отпуске не прошли, но и сильно не беспокоили. Только к вечеру от усталости болели. А позавчера мы выехали на машине из Тюмени в Новый Уренгой. Ехали 2 дня. Вчера с 7 утра до 10 вечера (с заездами небольшими) и сегодня с 7 утра до 6 вечера. УУУУфф, это конечно отдельная история) так вот, посмотрите во что превратились мои ноги!!! Это как говорится "без слез не взглянешь..." Что делать, чем спасаться? Сейчас намазалась кремом от отеков Mama Comfort, посмотрим что утром будет... Но надежды маловато :( 
Новый Уренгой
Девочки, спасайте!
Нижний Новгород
Контрастный душ и держи ноги выше уровня сердца. Я так со своими отеками справилась, ноги были такие же как твои.
0
13.08.2014
Ответить
Нижний Новгород
Лежала с поднятыми вверх ногами по полчаса перед сном, душ минут 10 хватало. У меня прошли через два дня. Но если долго хожу, то опять немного отекают, поэтому меньше нагрузки.
0
13.08.2014
Ответить
Новый Уренгой
У меня последний месяц беременности тоже очень сильно ноги отекали-от большого количества выпитой воды и интенсивного движения-то есть очень много ходила! Врачи советовали пить меньше жидкости и меньше двигаться, не всегда это получалось, так как на улице была жара невыносимая и пить хотелось постоянно, и дома сидеть не хотелось! Я делала прохладные ванночки для ног, просила мужа разминать стопы и закидывала ноги выше уровня тела! Помогало!
0
13.08.2014
Ответить
Новый Уренгой
а я думала наоборот, что лучше побольше ходить) хотя мне сейчас тяжелее стало, устаю быстрее. ну и плюс жара была, жуть! сейчас домой приехала, тут не жарко, посмотрим что будет.
ванночки попробую обязательно
0
13.08.2014
Ответить