Девочки посоветуйте способ укрепить мышцы, нам скоро 6 лет, были у ортопеда, сказал что в школе из за рюкзака может развиться скалеоз, помогите советом может у кого такая же проблема, заранее спасибо.
Санкт-Петербург
Здравствуйте!
Присоединяюсь к мнению, что необходимы занятия спортом. Плавание - это прекрасно, но вот начала водить племяшку в бассик, и начались простуды(( После занятий приходится домой идти, зимой выходит разгоряченная, волосы хоть и сушим, все равно, получает сопли( Может, только у нас так...не знаю.
Я тут уже где-то писала про спортивные комплексы. На мой взгляд, для поддержания осанки и развития мышц - самый удобный вариант, купить спортивный комплекс, дома поставить - и заниматься. Только выбирайте те, которые разработаны врачами-ортопедами. Я уже писала о , на опыте не очень спортивной девицы (племяшка Машка) могу сказать - работает. Попа стала веселей, руки более сильные, спина не такая круглая. К врачу ходили месяц назад = хвалила. Вам здоровья!!
0
24.08.2015
Ответить
Караганда
Это все лучше совмещать или что то одно можно? И подскажите если знаете, в возрасти 6ти лет можно укрепить мышцы, а то слышала что ребёнок уже большой, что надо было раньше. Спасибо.
0
21.02.2014
Ответить
Москва
В любом возрасте можно укреплять мышцы спины))) все можно совмещать))
0
21.02.2014
Ответить
Электросталь
мышцы не кости, их в любом возрасте можно укрепить. сходите в поликлинику к врачу ЛФК, посоветуйтесь какой спорт лучше. можно совмещать, например, плавание и физкультуру-хуже не будет
0
22.02.2014
Ответить
Тольятти
Плавание действительно хорошо укрепляет мышцы спины, но лучше если контролировать процесс обучения будет тренер, т.е. не просто купание в бассейне, а именно плавание.. Если есть тренажерный зал, где занимаются не только взрослые, но и подростки, то лучше сходить туда и поговорить с инструктором, пусть подберут тактику занятий именно для вашего ребенка. Укрепить мышцы можно и самим дома, отжимание-подтягивание-пресс.. но нужно контролировать процесс, а для нас, дилетантов это сложно, в данном случае - не навредить бы..
0
22.02.2014
Ответить
Москва
Полностью согласна с предыдущим комментарием (плавание, гимнастика и тд).
0
21.02.2014
Ответить