Ни для кого не инструкция, себе на память.
Если есть проверенные и хорошо себя зарекомендовавшие средства - буду рада советам)
Противовирусные средства:
Если всё не так уж страшно -
Лисобакт (1/3 таблетки, растёртая в порошок, смешаная с водой) 3 раза в день, дать запить (препарат горький)
ИЛИ (средство посерьёзней)
Свечи лаферабион (хранить в холодильнике) утром после сна и ночью, перед сном. Параллельно медленно снижают температуру.
Температура:
сиропы панадол и нурофен (чередовать, нурофен - 3 раза, на протяжении 3х дней, даже если температуры нет)
если температура очень высокая, екстренная мера - нурофен в свече и вызывать скорую
Давать пить очень часто, но в небольшом кол-ве
Сопли:
Промывать - аквамарис и ему подобные
В первый день, если сопли не обильные - аминокапронка
Дальше:
Если нос заложен - капли милт
Если сопли текут водой - спрей назоферон
Кашель:
Ингаляции (кол-во небольшое, чтоб препарат успел испариться за 5-10 минут):
Сода-буфер для выведения мокроты (отхаркивающий кашель) 5 мл
Аминокапроновая кислова - противовирусное (2-3 мл)
Муколван + физраствор (2+2 мл) - от кашля
Декасан + физраствор (2 мл + 2 мл) - противовирусное, противовоспалительное
Боржоми 5 мл - для облегчения дыхания
При влажном кашле - чередовать декасан, муколван и соду-буфер (1/1/1)
При сухом - декасан, муколван и аминокапронку
Среди ночи, если кашель не даёт спать - боржоми или физраствор
При воспалительных процессах верхних дыхательных путей - в горло хлорофилипт 3 раза в день, мазать стопы и грудь мазью "Доктор Мом" перед ночным и дневным сном.
Если температура плохо сбивается или быстро повышается, если кашель стал глубже, если появилась рвота или понос - вызывать врача.
И верь что очень скоро всё прийдёт в норму. Обязательно. Без вариантов. Наберись терпение и просто делай то, что должна. Когда всё это останется позади ты хорошенько отдохнёшь и станешь чуточку мудрей и опытней )