Я только планирую беременность. Вчера была на приёме у врача и оказалось, что не правильно принимала утрожестан. Помогите разобраться, пожалуйста, чтоб я больше не делала таких ошибок.

Первый день последних месячных был 20 марта.

 Врач прописал Утрожестан с 15 д.м.ц. по 24 д.м.ц. 

Я пропила всего 10 дней (с 3 марта по 12 марта) - не правильно. Врач сказал, что должна была пить по сегодняшний день, продолжительностью 3-4 цикла. 

Объясните как считать дни менструального цикла, чего я не понимаю?