Миндаль при беременности

Всем здравствуйте. У меня подруга на протяжении семи лет была вегетарианцем. Все у неё было замечательно— анализы, самочувствие, кожа прекрасная, не волосы, а грива. Два года назад вышла замуж и, естественно, через какое-то время начали думать они с мужем о пополнении семейства. И вот 7 месяцев назад подруга узнала, что скоро станет мамой. Счастливая побежала в женскую консультацию на учёт становиться. И дёрнуло её там проболтаться, что она не ест мясные и рыбные продукты. Врач оказалась старой закалки, которая считает, что без мяса всё человечество вымрет. Она как налетела на мою подругу с обвинениями, что она бестолковая и совсем не думает о будущем малыше, что беременным необходимо мясо, и без него она не сможет родить здорового ребёнка, что он будет недоразвитым и т. д. В общем, сбежала она от той врачихи быстрее пули. И записалась  в платную консультацию, где не заставляют мамочек есть мясо и пить молоко, если они того не хотят по каким-то причинам. Более того, ей составили сбалансированную диету, основанную на её вкусовых предпочтениях. Подруге особенно полюбились орехи. Миндаль при беременности, вообще, оказался находкой. А вы ели орехи во время беременности? Если да, то какие нравились больше всего?