Я не склонна к полноте - и это радует. Но, как и у большинства представительниц нашего прекрасного пола, мой организм имеет нехорошую привычку: откладывать жир в одном месте - в области живота. Из-за этого я частенько поддаю свою стройность сомнению.
И в зеркало не хочется смотреться в полный рост, и настроение тускнеет, и на ум приходят грустные мысли о диетах, особенно накануне лета.
Но одними диетами ситуацию не спасешь, здесь нужен комплексный подход. Не знаю, как вас, девочки, а меня очень раздражает вид своего дрябленького животика. Живот обязан быть подтянутым!
Правда, кроме утомительного качания пресса и кружения хула -хупа на талии (что немного больно), я других средств для «ликвидации» живота еще не пробовала.
Чтобы расширить свои познания с возможным их применением на практике, в методичке прочитала очень внимательно, какие упражнения нужно делать чтобы убрать живот, и вот что выяснила: основную их часть нужно выполнять лежа на животе, очень сильно напрягаясь, отрывая от пола то одну, то другую, а то и все возможные сразу, части тела. А это еще сложнее пресса и хула-хупа.
Я даже приуныла немного, настолько упражнения показались мне сложными. Кроме того, их много и они так непонятно описаны, что несколько дней нужно потратить только на то, чтобы разобраться в методике их исполнения. Так и весь азарт пропадет…
Девочки, кто еще такой нетерпеливый, как я, и знает какие упражнения нужно делать чтобы убрать живот? Только не очень сложные упражнения…
