Девчонки, есть ли у кого проблемы со спиной?? мелкий постоянно на руках, спину отнимается(( прям вообще тяжко стало, да и до беременности диагностировали грыжу в пояснице... лекарства то никакие нельзя, мучаюсь жуть просто как... Может кто какие упражнения делал или к мануалам ходил, какие отзывы? плизз, помогите матери))))