Вчера врач заявила что у меня пониженный гемоглабин,вследствии пониженного железа.Дала витамины и посадила на белковую диету,печёнка,говядина,индейка..
Чем кроме химии и мяса можно всё это поднять?Я -вегитарианка.
Вчера врач заявила что у меня пониженный гемоглабин,вследствии пониженного железа.Дала витамины и посадила на белковую диету,печёнка,говядина,индейка..
Чем кроме химии и мяса можно всё это поднять?Я -вегитарианка.
Я когда в больнице на сохранении лежала, врач на каждом обходе говорила, что на первом месте должна быть — гречка, на втором — яблоки и гранатовый сок, ну и на третьем — печень. Я ела яблоки тоннами, гемоглобин ниже 120 не опускался.
Я очень люблю яблоки,мужу люди пакетами свои яблочки отдают (по работе постоянно ездит по сад.товариществам).В том году всю осень на яблоках...а сейчас после яблок сыпь и чешусь ((((((
Я мясо 10 лет не ем,я им просто отправлюсь,так как ферменты все умерли давно.Да и врачи говорят,что не время эксперементировать.
У меня тоже была такая проблема. Гранаты, яблоки и гречка. Но реально только витамины хорошо поднимали))