Дважды была беременна, и дважды меня после родов разносило, как корову. Вопрос, как после родов похудеть, всегда стоял остро, однако ГВ долгое время не позволяло добиться поставленной цели. Свекровь настаивала, что при лактации нужно хорошо кушать, иначе ребеночек будет не добирать в весе; что я и делала – кушала, как слон. Подруги говори, что ГВ – это уже отличная диета, поскольку можно есть плотно и сытно, а ребенок с грудным молоком будет забирать все лишние калории. Убеждали, что именно так им удалось примести себя в форму; но, увы, это не мой случай!
Свои диеты я начинала только после прекращения лактации, причем были они жесткими и изнуряющими. Так я знаю, что такое гречневая и белковая диета, диета Аткинса; причем именно эти методики помогли мне похудеть практически на 15 килограмм. Помню, что при ГВ пыталась заниматься фитнесом, но стала замечать, что при таких физических нагрузках грудное молоко меняло свой вкус, а дочка отказывалась брать грудь. Так что занятия спортом сразу же прекратились до лучших времен. Сегодня дети уже взрослые, но лучшие времена все равно не наступили: мне лучше на диете сидеть, чем изнурять физическими нагрузками свой организм. А вообще способ, как похудеть после родов, множество!
