Если вам интересна диета Магги, меню на каждый день я написала ниже. Сама собираюсь им в скором времени воспользоваться!
Первая неделя
Завтрак одинаковый изо дня в день, а состоит из грейпфрута и вареного вкрутую яйца. Обед и ужин несколько отличаются, а включают следующие допустимые продукты: отварное мясо, отварную курицу, фрукты, овощные салаты, яйца в количестве 2 штук на одну трапезу, сыр, отварные овощи, отварную или жареную рыбу.
Вторая неделя
Завтрак аналогичный первой неделе, а вот на обед и ужин рацион несколько разнообразный. Из разрешенных блюд следующие: мясо жареное, мясо отварное, два яйца, овощи и фрукты в свежем и отварном виде, сыр, апельсин, рыба жарена или отварная, курица.
Третья неделя
Понедельник
и среда: целый день одни фрукты из перечисленного выше списка;
Вторник: только отварные овощи;
Четверг: рыба в отварной виде;
Пятница: отварное мясо и овощи в сочетании;
Суббота и воскресенье: определенный вид фруктов.
Четвертая неделя
Помимо разрешенных выше продуктов в список включен консервированный тунец, тосты, яблоки, творог, куриные грудки, простокваша.
Пятая неделя
Если вы дождались пятой недели, то подходит к своему завершению диета Магги, меню дополняет лишь сельдерей, шпинат и фруктовый салат. После окончания пятой недели можно вернуться к своему прежнему рациону, но сократить объемы потребляемой высококалорийной пищи. Тогда результат задержится надолго. Есть и другие варианты диеты Магги.