Как определить меру внимания ребенку? Ты коришь себя когда долго с ним не играешь, когда он плачет, когда ты накричишь на него, когда не то или не вовремя покушали, замерз или упарился ... Это трудно одновременно "отпустить" = самостоятельность и "удержать" = забота. На самом деле это такой вид сумасшествия. Дети не наша собственность. У них есть свой путь. Нужно им помочь, не мешая.
По началу ты думаешь, что ему нужно 100% внимания и отдаешь все. Потом ты понимаешь, что он должен изучать мир, что "тебя" столько не нужно. А потом нужно чередовать, искать баланс, нужно учиться жить по новому.
Ну и потом, когда-то, принять то, что ты им больше не нужен. Не нужен как раньше... Или нужен на 20%... Что они взрослые, что у них есть семья.