Усиленная лактация способна доставлять еще больше неудобств,
чем нехватка молока. Постоянно сцеживая, женщины провоцируют развитие молочных
желез и увеличение выработки молока. Особенно много мучений это доставляет,
когда малыш совсем кроха, и молока ему требуется немного. Есть несколько
способов, как снизить лактацию. 
- Постарайтесь носить бюстгальтер, плотно обхватывающий и хорошо поддерживающий грудь.
- Постарайтесь несколько кормлений подряд давать ребенку одну и ту же грудь, а вторую не сцеживать некоторое время, постепенно увеличивая этот интервал до 3 часов.
- Старайтесь употреблять поменьше жидкости, не больше 1-1,5 литров.
- Можно пить чай с мятой, мята способствует снижению выработки молока.
- Также способны снизить лактацию отвары брусники, петрушки. Для приготовления отвара нужно 1 ст. л. Сухой травы залить 1 стаканом кипятка, настоять полчаса и пить три раза в день по полстакана.
В любом случае стоит запастись терпением поскольку за один-два дня сильно снизить лактацию не получится, может потребоваться от одной до двух недель. Если вы будете последовательны терпеливы, у вас все получится. Однако потом в течение 2-3 месяцев нужно будет ограничивать потребление жидкости, чтобы лактация вновь не усилилась.