Многие женщины, да и мужчины тоже, страдают от задержки стула: банального запора.
Причин этого неприятного явления может быть много, в большинстве случаев это
происходит по причине неправильного питания и нарушений в пищеварительном
тракте. Как бы то ни было, это ненормальное состояние, поэтому стул нужно
регулировать. 
Нормальным является ежедневный стул по утрам, который не доставляет неудобств и болевых ощущений. Если регулярно происходят запоры, нужно принимать слабительное. Хорошим эффектом обладает сенаде. Это полностью растительный препарат, он не содержит никаких искусственных добавок, действует мягко и эффективно. Принимать сенаде нужно вечером, для того, чтобы утром без проблем сходить в туалет.
Не все знают, что для достижения наилучшего эффекта таблетки сенаде следует предварительно растворить в небольшом количестве воды, а не принимать в сухом виде. Для того, чтобы подобрать оптимальную дозировку, начинать нужно с одной таблетки и постепенно увеличивать на 0,5, максимально разрешено принимать 2-3 таблетки сенаде в день. Нужно помнить, что постоянный прием этого препарата вызывает привыкание, поэтому пользоваться этим средством следует лишь по мере необходимости. В период беременности лекарства нужно принимать с особой осторожностью, подробнее об этом можно прочесть здесь:http://www.babyblog.ru/community/post/living/1799063
